刚开始两个月左右，不敢说自己有在健身，顶多只是说“培养运动习惯”
毕竟不知道何时会放弃
因为偶尔会看教学动作，所以算法就推荐我颇多的肌肉巨巨
当然有的搞笑，有的认真，唯一不变的是大家的体态都是很漂亮的
颇好奇各位对他们有啥看法
盖伊
https://www.youtube.com/channel/UCpGGLFkG4heKm6hnJYn5HxA
没在健身的人应该都有看过“十里山路不换肩”
我第一片也是这个，后来看他挑战很多行业、国手也颇有趣
第一次发现肌肉巨巨玩拳击机也会被路人电真是笑死我
但是看多了巨巨频道后，发现他好像不太会跟其他人一起练
去馆长频道也是各练各的，馆长蹲他的三健客自己在旁边玩
跟其他人馆长一组、我一组的练法差满多的
虽说肌肉量是货真价实、教学内容也不马虎，但随着眼界增长有些不过瘾
梦多
https://www.youtube.com/channel/UCulTQgonA8PatC-4t_9_KLQ
效果百分百的综艺咖，应该算是人缘最好，各大山头都有办法吃得开
重点是频道会找很多妹子教练来自肥 A___A
开黄腔跟喝水一样流畅的男人
不过玩归玩，他的训练量也不是一般人可以完成的
我是觉得他不去挑战比赛其实也没差了，不定时跟每个肌肉巨巨开练也很够看
楷教练
https://www.youtube.com/channel/UCkNtG9gQCmPfqskEpaQYGnw
像个学校老师的大叔巨巨，但是说教、教学时不会让人感到讨厌
跟梦多feat才知道有这个人，一样是综艺咖，歌喉爆好
但言行举止算是严谨，应该是很怕被骂，讲话会经过很多的思考
因此讲话不太会得罪人
锻炼过程时而风趣时而严肃，看梦多被他操很过瘾
最近请的小编也很有哏，频道风格变很活泼了
Peeta
https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
算是副业经营得最好的巨巨吧？
主要都是在看他用我们这种菜鸟也能吸收的角度来讲解营养知识的基础
不过对我这个普通人来说，他建议的饮食方式要执行起来还真需要一点毅力
讲解的方式平铺直述，开着当Podcast也无妨
热狗王
https://www.youtube.com/channel/UC3LxKHu3UoE1CtRxpaJ8tRA
和上述的Peeta呈对比，让我觉得生活最为刻苦的巨巨（个人论点）
应该有许多在比赛的人对他最有同感，看他吃“白色恋人”套餐就佩服那种毅力
很喜欢听他讲备赛时的心路历程
但因为不擅长包装自己，所以帅气度、打扮、口条、剪辑之类的都输给上面的
可是他那股拼劲真的很威猛
据说泰国比赛有抢下好成绩，恭喜了
大H
https://www.youtube.com/channel/UCZbUlBcZaLvllWj8MOv8JiQ
和Peeta一样算人生胜利组（个人论点）
不过频道才起步不久，内容不算多
扣掉业配、QA的话其实不太有能吸引我这菜鸟的要素
讲话声音听起来很舒服，可以当生活影片看看
健身巨巨油土伯始祖馆长我反而没有兴趣
只有在上述几个人和他合练的时候才有看，其他的影片没兴趣
而超核心算是一个团体就不列入讨论范围了
我都是当免费仔的 嘻嘻
大GUY是这样
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2022-04-21 15:40:00许家豪啊，各种超级组操起来好恐怖
他最近和梦多练背那一集有够好笑，梦多快哭了梦多都还没做完就出现在背后排队
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-04-21 15:46:00我有预感这种讨论内容一定会变成吵架文= =
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2022-04-21 15:52:00自己觉得大h跟热狗 还是以选手为主 频道兴趣而已 所以包装当然没有前面几个好
作者:
ZBeta (阿塔)
2022-04-21 15:54:00楷教练很嘴啊 很好笑 美卖
作者:
yofa (YoFa)
2022-04-21 15:55:00Peeta身高一百八十几显得又高又巨，超羡慕
作者:
yspen (国境之南奇幻旅程)
2022-09-30 14:27:00仔细看还看的到阴囊
黑色热裤搭配有点小麦色的长腿和屁股蛋 啊～～～嘶～
作者:
yspen (国境之南奇幻旅程)
2022-09-30 14:28:00是真的蛋蛋啦!
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-04-21 16:05:00你要理解一下他们的身份盖伊是健身房老板，梦多是艺人兼业余选手，楷教练是教练匹塔是富二代网红兼业余选手现在多一个健身房老板身份热狗王是职业选手还是想上跳212组别兼匹塔健身房教练大H是自然赛职业选手馆长是健身房老板他们背景其实差很多xd
作者:
chigo520 (CHIGO)
2022-04-21 16:09:00小柯也不错阿
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-04-21 16:10:00然后匹塔是海外营养食品学位的不过自然健体建议，你还可以多看，姐夫，超核心，兆佑
当然小萝卜 常有跟国外知名教练的训练 不排斥抖音或b站的话鹿家门里面一堆成员都有在拍 干货满满
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-04-21 16:12:00喔还有卓叔增重有趣看小萝卜，豪哥
作者: zxcvalqq (orange) 2022-04-21 16:17:00
Chris heria
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-04-21 16:19:00范老师减重系列满有趣的
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2022-04-21 16:20:00某个只剩下满满奇怪业配 还是算了吧
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2022-04-21 16:20:00推一下扎克教练，不过最近很少在更新
作者: zxcvalqq (orange) 2022-04-21 16:21:00
兆佑是不是大部分自然健身人的上限？
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-04-21 16:21:00另外力量可以看JK凯杰，黄士伦
作者:
a216034 (aa)
2022-04-21 16:21:00范老师不错+1 很多观念都正确
作者:
yofa (YoFa)
2022-04-21 16:25:00兆佑还要上班，算是像我们这种自然健身素人的顶了吧
作者:
u571530 (roger)
2022-04-21 16:25:00推一个频道，白天手术房晚上健身房
作者:
yofa (YoFa)
2022-04-21 16:26:00至于陈医师就是走纯健力
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2022-04-21 16:27:00卓叔范老师是新手最推的有系统有条理 影片长度适中
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-04-21 16:27:00陈医生的内容比较深入，医学角度解释
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2022-04-21 16:29:00范老师感觉比较锁定胖子减肥的客群
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2022-04-21 16:29:00楷教练个人觉得亲和力最高 但资讯有点碎片化
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2022-04-21 16:30:00兆祐只能算是“易瘦”体质的自然顶，如果你是喝水也会胖那种，搭配刻苦训练，天花板会比兆祐高得多
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2022-04-21 16:31:00馆长影片长度要看完都有点困难
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2022-04-21 16:33:00馆长我记得早期影片会花一个小时跟你钜细靡遗地讲解深蹲注意事项，还找不同体型的人来示范
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-04-21 16:36:00陈医师影片我都拿来配早餐...
作者:
nocash (show me the money !)
2022-04-21 16:39:00比较能够每周定点追的就盖伊跟peeta, 这两个的片比较有节目性。健身干货，QA，健身vlog这类就像看人跳tabata一样无聊，也跳过。个人不喜欢聒噪类的，像梦多，楷教练就也会自动避开。话说你还少了一个黄士伦
当然不是说没有专业，有没有其实也不知道，但是认真讲专业在台湾要红不太容易，除非本来就在业界很有名了陈医师的我有买订阅，定期分享论文，讲解的又清楚还满实用
其实馆长近期的影片我觉得有比以前收敛很多耶 而且知识量变多
Peeta不知道家里底子最强还是餐盒赚太饱..如果盖伊不要笑、大H不要穿短裤…应该能跟peeta一样帅
作者:
yofa (YoFa)
2022-04-21 17:22:00peeta应该是用他的身高弥补了颜值XD上帝果然是公平的
作者:
s21995303 (s36662400)
2022-04-21 17:30:00无药天花板 唯一指定20岁那阵子的罗尼 保证自然 毕竟他打药后变怎样大家都知道
作者: zz25678606 2022-04-21 17:42:00
都很好 唯一李沛旭最烂
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2022-04-21 19:07:00大H频道有起步不久吗？我怎么觉得也满久了 应该是FB粉专开得比较晚吧楷教练的讲话方式有时会让人很难集中 太常repeat了如果不喜欢黄腔的人看盖伊影片会比梦多舒服很多 且比起文中的其它网红 盖伊影片相对比较能打到健身狂以外的族群
作者:
idareyou (HellTraveller)
2022-04-21 19:18:00卓叔算是入门，但是很有梗
卓叔跟范老师就一个适合新手瘦子 另一个适合胖子(X
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2022-04-21 19:20:00卓叔的精华在于小剧场
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2022-04-21 19:26:00楷教练其实我不推荐新手去看，他有太多怪招，记得上次还跟梦多在那玩捆绑，新手就是把基本动作练好就够了，那些怪招是给有经验的训练者想让肌肉有不一样的刺激而去尝试的还有一次他带梦多 万师傅练腿，记得那练法也很非正规
作者:
r622123 (野球评)
2022-04-21 19:45:00盖伊比较全面 已所谓YouTuber来说
作者: hepatomasu (叟Ａ) 2022-04-21 20:00:00
陈医师讲的很棒，有医疗背景的听起来很爽
作者:
repear (Tenebrous)
2022-04-21 20:18:00兆祐跑去叶配电极贴片以后 就退订了 瞎到爆
作者:
xdbx (羊阿兵)
2022-04-21 20:19:00盖伊很猛 什么都练 有氧格斗也都练
作者:
Ocean21 (紫熐)
2022-04-21 21:12:00盖伊什么都玩，而且要玩就很认真玩，蛮推的
作者:
Sunerk (幻影企鹅)
2022-04-21 21:17:00卓叔 范老师 小珂 小萝卜除了盖伊跟馆长 大部分都看大陆的
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2022-04-21 21:48:00
盖伊我的神 但必须说 他业配的东西都还颇鸟的
盖伊很认真在想节目企划,他的频道比较不专精在健身这块健身比较像他的生活方式
作者: ferocious 2022-04-21 21:49:00
推 范老师
作者:
Wwww4452 (海鲜锅烧意面)
2022-04-21 23:01:00小萝卜真的可以学到动作
作者:
MapleWang (爬文之道已不复存?)
2022-04-21 23:17:00“练健身”“GYMEFIT”
作者:
togmogo (偷鸡摸狗)
2022-04-21 23:26:00你看的也几乎是我会看的了 楷教练去年疫情期间开直播时还没很多人 只要上面留言他都会回复 赞赞另外推白天手术房的陈医师
作者:
tobia (快乐就满足)
2022-04-21 23:31:00作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2022-04-22 00:44:00目前台湾的youtuber最喜欢是盖伊 他有兴趣的东西满多元的也会介绍一些其他的运动 跳绳让我印象很深刻 感觉他就是一个有兴趣就会去认真练的人国外的话目前都是在看calisthenics的东西 这方面台湾比较少人在拍
作者: succesive 2022-04-22 00:49:00
听的懂英文只推rp
作者:
greenbelt (greenbelt)
2022-04-22 01:44:00姐夫
作者:
kyo76312 (餅乾)
2022-04-22 10:01:00推帅哥(shuaisoserious) 剪辑之神 XD
作者: basslin0913 (basslunacy) 2022-04-22 12:43:00
话说大H我以为很高，结果查了一下才173
作者:
tihs104 (shit)
2022-04-22 12:50:00盖伊偏向应用面，其他人是偏打底，最近豪哥来了找很多人去练，这种看的很爽，从头跟他的菜单跑一次基本完成度7～8成也够呛了梦多跟各大山头练习得也很棒，但是效果有时候太多
作者:
MapleWang (爬文之道已不复存?)
2022-04-22 13:44:00还没有人提老婆很正的Sebastian
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2022-04-22 13:53:00Sebastian的老婆之前有拍个广告 看到突然觉得亲切XDD
作者:
fang314 (你是谁)
2022-04-22 16:56:00推陈医师 不过讲太深入新手可能看不下去还有范老师 他超有喜感 内容也适合新手
作者:
deengel (机.D.安格尔)
2022-04-22 23:43:00大H推推
作者:
CowBLay (靠C咧～)
2022-04-23 01:26:00兆佑以前还会拍重训的影片，现在就是坐在那边讲一串几分钟然后业配
作者:
johnny94 (32767)
2022-04-23 10:32:00你写的这几个都不错吧，就青菜萝卜各有所好
作者:
KY1998 (HAN)
2022-04-23 13:09:00其实从观看度就可以知道大众喜欢的是什么，馆长除外
作者:
isley196 (冲动是魔鬼)
2022-04-23 14:29:00TAO？
喝水到底怎么胖==怎么有人再MUSCLE版留这种言
作者:
high1234 (蓝射洨精灵)
2022-04-24 07:03:00陈医师就是简单暴力没有废话跟业配 世伦17几练爆发力可以灌篮也蛮猛
作者: jgoodman (朱力安好人) 2022-04-26 13:02:00
他只是要表达易胖体质吧…有这么难懂吗…