我觉得啦，增高做引体，臀推，核心跟练肩膀有可能有用
现代人很多久坐，姿势不良。我之前是179，刚开始健身只会猛地练深蹲卧推，结果发现有
轻微脊椎侧弯跟骨盆前倾。治疗师说我可能本来就有点，然后全身前后失衡就更严重，推荐
我也要多做引体臀推跟下腹，日常也更注意。过了大概半年就调整过来了，然后再量的时候
意外变成181了。然后肩膀(顺便也带到斜方)的部分会稍微让视觉上的部分再提升一些些。

应该是引体脊椎拉直稍微修正了一点身高

推 小弟从小圆肩 常被说有驼背 健身后大概好了7成 也真的有被问是不是长高了

我188健身后也很常被说看起来更高了 不知道是不是视觉效果