各位了解肌肉的巨巨 知不知道理论上
穿紧身裤跑步 抬腿的时候会感受到要花比较大的力气 这个没毛病
但腿往下方往后推蹬的时候 会不会因为裤子有给腿一个力量 帮助推蹬 导致跑步的训练效
果变差
大部分的文章都是写说什么帮助血液循环防止肌肉晃动什么什么的 都找不到我想知道的
反倒是那个防止肌肉晃动看了还会担心训练效果变差
其实担心就不要穿就好了也是 只是现在手边没有适合跑步的裤子了 只能紧身裤顶着用
※ 引述《gs00001 (gs00001)》之铭言
: 本身有在跑步和打球，发现跑步的时候单穿紧身裤真的比宽松裤子还透气，汗也
: 不会从脚一直留到袜子，大腿内侧也不会摩擦到破皮，跑步时穿束裤真的好处多多，另外
: 打球穿除了可以防寒之外还可以让少数那一点肥肉不要乱晃。
: 最近做了一个测试，也就是在健身房穿紧身裤偷偷观察身边路人的反应，目前总
: 共在健身房穿紧身裤两次，每次在健身房待两小时左右，紧身裤是五分裤，也就是到膝盖
: 的紧身裤，观察下来会看你一眼的还不到20%，但我有发现在练臀部的时候（目前还没看
: 过有男生的臀部比我翘），旁边的女生会一直偷喵，连教练都不看你一眼....或许健身房
: 的教练已经习惯各式各样的人了，但我只有在练腿跟臀时才会穿，我觉得在健身房只要不
: 露点，真的没人管你穿什么，也就顶多看你一眼而已。
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