也许是对胖壮的身材有所憧憬吧
很喜欢又壮又肉的那种粗汉子的感觉
大学时就有在跑健身房练建力跟举重
当时体重就破百了.不过当时还比较健康
一直出社会后健身房比较没再去加上食量又大
现在体重:125 身高:172
讲实话我是对自己的身材算满意甚至还想在大只一点
只是现在有糖尿病高血压的问题
家人医生也是一直劝我减肥甚至都在问我要不要动手术
现在内心也是有点烦
只是好奇...如果我想维持这样的体重跟体态甚至再往上
靠饮食控制跟练健力是不是要很拼才行
毕竟现在还要改善糖尿病的问题...
老实说糖尿病控制不好的时候体重也是忽高忽低的有点头痛
作者:
titus13 (泰特斯)
2021-09-01 04:51:00跪求身形照片
作者:
mozume (米虫)
2021-09-01 06:21:00可以去yt找白天手术室晚上健身房的陈医师，他的身材应该就是你要的，而且留言他应该会回
不先以控制糖尿病优先吗？我帮我的猫打了一年多的胰岛素, 真心觉得, 这样的生活应该不是多数人会想要的
作者: polyasia (风忍) 2021-09-01 06:55:00
听医师的
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-09-01 07:19:00没运动 食量大才是问题 食量大就要搭配运动
糖尿病改善为主吧，如果更严重变爆瘦，你想改变也不容易了
作者:
filet (无力中)
2021-09-01 07:51:00健康>>>身型，你不会想终身糖尿病的，年纪大一点就全还回去
又要肥壮，又要健康，馆长够肥壮吧，搞出糖尿病初期，你确定你是那万中选一都能兼顾的人？
作者: aa01081008tw 2021-09-01 08:16:00
170然后125公斤....只有肥吧..壮是你自己在幻想...一堆健力肥宅明明就是肥.然后催眠自己有(壮).莫名耶
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2021-09-01 08:26:00连馆长都要控制体重监控血糖，健康>>>肌肉
本来就有肥壮型的身材，很多大力士比赛的都这类型的。
肥壮基本上你体脂肪超过合理数值一样一身病 并不会因为你肌肉大就比较健康很多人很爱拿竞技比自己 重点人家在赚 你在玩 还没收益
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 08:44:00你减到83量级比较适合吧 125是无限量级了...你这身材看得出来有在健身?卧推可以推多重? 如果125公斤 1倍体重推不到你还是乖乖降重练技术比较好 至少要保有健康
作者:
Justy (Justy)
2021-09-01 08:50:00糖尿病胖子每天TSS 150+重训，做二休一，六个月血糖从7.9降到5.5。 你看你操不操的起喽~ 不过我不信你这样练不会瘦
明明就只有肥，哪有壮，骨骼肌多少po出来啊，壮的话至少
看不出来有健身是因为你已经定义健身就是六块肌。但有些人就是不爱六块肌，他只爱肥壮。
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 08:52:00如果以健力最基本标准 至少要两倍体重深蹲吧
作者:
Puma5566 (噗馬五å…)
2021-09-01 08:53:00我想看你照片
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 08:53:00不过他体重125公斤 至少蹲个200公斤当标准
至于“人家在赚 你在玩”，有人就喜欢肥壮身材啊！你觉得练出六块肌很爽，有人觉得像熊一样很爽啊！
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 08:56:00至少124都看得出来有健身 问题是穿衣服可能就看不出来
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-09-01 08:56:00熊族？
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 08:57:00一般路人也不会看你那么仔细
作者:
chunga ( (ノ‵□′)ノ)
2021-09-01 09:00:00自我感觉良好，你要追求的是健康第一好吗
事实上就是有肥壮这种身材，人体不是两个极端而已。有些人的世界里只有六块肌跟胖子。
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 09:01:00说练健力? 所以三项多少? 172 125 行程很短 应该超强吧
作者:
rnmm (让我进去)
2021-09-01 09:01:00如果有在练体型猜测接近相扑力士照强（169/120），但都糖尿病了，健康优先啊…
“对胖壮的身材有所憧憬”“很喜欢又壮又肉的那种粗汉子的感觉”“讲实话我是对自己的身材算满意甚至还想在大只一点”然后有些人在那里一直执著六块肌、三项是多少……
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2021-09-01 09:06:00别幻想了，先处理你糖尿病问题
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 09:07:00原PO自己说有在练健力举重 才问三项的
他是有练啊，但目标不是那个啊！这篇文章的重点就是他想要更魁梧肥硕的体格。
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 09:10:00胖壮又要健康? 谁知道你吃下肚的都是什么食物?想健康 至少吃干净一点
作者:
ssabjm 2021-09-01 09:13:00馆长180/115，你170/125？偏胖了吧
作者: pccudog (校犬) 2021-09-01 09:14:00
甲
作者:
adaplant (阿达 不累)
2021-09-01 09:14:00像熊想健康是可以 但前提是肌肉量够 体脂不要太多你125这个体重 去估算需要的 FFMI 我想是不太行你可以想一下馆长的身高体重 他那个身材 再想想自己的身高体重数字 你的肌肉量不会比馆长多吧（笑
作者:
u571530 (roger)
2021-09-01 09:22:00我170之前重115kg 体脂用dex测是40%左右，很不健康
作者: skybear321 (tonight) 2021-09-01 09:26:00
的确是可以以馆长作为借镜 而且馆长有用过药 他肌肉
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 09:32:00肥就肥 还要拿出健力当垫背 问三项成绩不敢讲
健力三项基本上深蹲硬举都要两倍体重吧 不然根本不到及格边缘我刚接触也是瞎吃虾练 结果看起来超巨 深蹲硬举还不到1.5倍 笑死不过三项跟健康也无关 版友建议注意饮食的原因是你要控制三高的问题阿….
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 09:38:00内脏脂肪10几 要小心有暴毙的风险
笑死 钓出一堆喜熊的想看照片这时候脸好看就是熊 丑的就是猪
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 09:50:00先把健康顾好 除非你有比赛 再去追求极致
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-09-01 10:02:004x猫表示
自称没差吧，又不是去比赛去教学XD 自己爽又不碍到别人
作者:
vcLong 2021-09-01 10:17:00反串的很专业！
我想看图耶想看图跟喜好无关啊 就是想看他明明这么胖又糖尿病怎么会有自己很壮的错觉
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 10:31:00敲碗
作者:
lumix 2021-09-01 10:41:00没图，不过这身高你应该是肥滋滋的吧，哪来壮
作者: K1ayThompson (Klay Thompson) 2021-09-01 10:41:00
等生病了就会后悔了
作者: elmo0155 (拉面) 2021-09-01 10:57:00
这叫肥不叫状 要肥又不想高血压 糖尿病 ？
有糖尿病又高血压不就是身体已经出现问题了吗？应该要以健康为第一优先吧，这样运动不是本末倒置吗
我看过糖尿病晚期的家人，相信我..你看过后绝对不会想让自己变成那样
作者: camen (卡曼) 2021-09-01 11:14:00
健康重要啦.....糖尿病很痛苦的
作者: acheache (阿彻) 2021-09-01 11:18:00
都糖尿病了 你还要多健康…
作者:
a731977 (卡哇邦卡)
2021-09-01 11:27:00别人喜欢的体态一堆人批评 帮推
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-09-01 11:28:00糖尿病后期会瞎掉，个人觉得是仅次于癌症的恐怖疾病，一定要正视，人类是视觉生物，眼睛看不到比死还痛苦
作者:
anaujv (晚安)
2021-09-01 11:28:00这身体、体重组合，壮?
作者:
AioTakumi (抱歉 我不跟猪打架)
2021-09-01 11:32:00肥就肥 还胖壮咧
作者:
ccufcc (皮卡波)
2021-09-01 11:39:00糖尿病控制不好是很严重很危险的
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-09-01 11:48:00身体已经出状况了 请遵从医生指示好吗
作者:
howggyy (爹爹)
2021-09-01 12:10:00给嘘 都糖尿病高血压还胖壮勒 健康是自己的 自己想摆烂不敢上来求认同？
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-09-01 12:12:00你胖胖壮壮无所谓 但是你的糖尿病高血压得处理最快的处理方式就是减重减脂
连家人医生都觉得你的体态是不是该减肥或开刀了你还在自我感觉良好
作者:
corrzzn (corrzzn)
2021-09-01 12:30:00这已经不健康了吧！不过叫不醒。自己想不通别人怎么说要
作者: aa01081008tw 2021-09-01 12:30:00
健身本就该是为了健康..在那追求肥壮..然后搞得全身都是病..然后推文有人说喜欢为什不行..好喔.糖尿病末期的时候你到时再欢喜迎接吧XD
所以原PO快PO体态图看看是不是像上面那张来打大家脸
作者:
saintlin (saintlin)
2021-09-01 12:47:00为什么最基本的数据体脂肪不讲出来，还是你没测？
作者: aa01081008tw 2021-09-01 12:54:00
高血压.糖尿病.医生建议..有人还在那硬要跳针喜欢XD对了..论点讲过一次大家就看的到了..不用在那洗N次
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-09-01 12:57:00@ezdoesit 我只觉得人家医生都这么说了，不过你一直支
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2021-09-01 12:57:00还在喜不喜肥壮，先去了解肥胖对高血压、糖尿病的影响
作者:
baw88 (小宝)
2021-09-01 12:59:00要健康就是要控制体重，就算你体脂很低也一样，有看过6.70岁一百多公斤高bmi还很健康的吗？
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-09-01 12:59:00这种健康甚至生命问题我觉得网友还是不要装懂跟医生唱反调，听医生的，原po就是需要有人煽动他让他有认同感继续无视医生的警告，但我觉得这样是错的，重点是糖尿病不是六块肌，体脂20也不会有六块肌，但应该就不会有糖尿病了
AioTakumi: 肥就肥 还胖壮咧就一直有人觉得不是黑就是白，不能有中间的状况。明明很多摔角手、健力的、大力士比赛的，都是这种身材。
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-09-01 13:04:00你还不懂我的意思吗…
我懂你在说什么，但我不是在讨论健康。AioTakumi嘲讽的点是身材，不是健康。我是针对他嘲讽的点在回应。
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-09-01 13:13:00顺便说一下 你要真喜欢肥壮 可不可以相关疾病都自费就医…
这里如果有人为了身材用药，大家会说尊重个人选择。即使会年纪轻轻就心血管疾病过世，还是尊重再尊重。反正只要练出六块肌，大家就是佩服+尊重。
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 13:14:00你们那圈子的审美观会把原PO害死 还执迷不悟 健康第一
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-09-01 13:15:00其实整串除了你没人提六块肌吧...
这个板真的那么在意健康吗？那些嘲讽胖而不壮的，讲的就是体脂、六块肌。
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-09-01 13:18:00这有点过度解读了吧…算了神仙难救无命客，每个人都要为自己的行为负责就是
作者: aa01081008tw 2021-09-01 13:18:00
这篇推文一直跳针六块肌的好像只有一个人XD
你确定你有壮？会不会只有胖而已 去量个InBody吧…
他给的资料根本不齐全，只有身高体重，再加上自述没去健
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 13:19:00整串看下来 只有你才在提六块肌耶
作者: aa01081008tw 2021-09-01 13:22:00
突然发现..有些人真的会走火入魔.难以沟通...而且还会离题..然后栽赃人家根本没讲过的话....有事吗XD
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 13:26:00家人医生都讲不听 倒是有板友一直鼓吹原PO继续增重更好看你如果觉得好看 就教他怎么做 而不是跟其他反对的人争论
“然后有些人在那里一直执著六块肌、三项是多少……”好像是某EZ先提六块肌的喔原PO自己说有在练健力 又说自己壮 不问三项问什么
作者:
STi2011 (鸟王达)
2021-09-01 13:31:00自己想想并发症吧 随便个小病都能很严重
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 13:32:00EZ兄应该认识原PO吧 还知道原PO有练健力 别再怂恿他了啦
那就对了啊 都很少去健身房了 是壮到哪 那这身高体重就不会是壮啊
好了啦EZ 172/125 很少去健身房 食量大 有糖尿病高血压没有体脂数字 没有运动表现数字 然后说自己是壮 给谁听?到头来是骗自己 先把健康处理好再来谈其他的
光172/125这数字拿出来没人会觉得壮，且有高血压糖尿
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 13:42:00没去健身房当然也会有壮的 但原PO描述起来99%不符合
作者: aa01081008tw 2021-09-01 13:48:00
问三项本来就能推测壮不壮啊...什都不能问.也不给照
如果你说你喜欢肥胖 那没什么意见 一堆肥胖觉得自己很壮就真的有点无言 承认自己胖很难硬要扯自己肥壮
这种体重加三高 是纯肥胖 和壮扯不上边了 少安慰自己吧
作者:
ericar (eric)
2021-09-01 13:59:00其实狠想推~ 原po放照片。
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 14:00:00如果原PO想继续增重 就三餐吃麦当劳、披萨然后就练你想练的举重或健力很快体重就会超越亚洲统神糖尿病算什么 大不了截肢嘛
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-09-01 14:02:00已经超越统神了吧…而且统神高不少我好像记成国动了，记得国动好像180/120，有一集去找馆
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-01 14:04:00统神175 体重曾经133 根本原PO榜样
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-09-01 14:04:00长pk有讲
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2021-09-01 14:08:00有慢性病了是要抱着理想溺死吗
作者:
braintu (脑图)
2021-09-01 14:17:00这跟喜欢抽烟又想要健康有什么不同
作者:
ppc ( )
2021-09-01 15:05:00你都说很少运动了...
作者:
ppc ( )
2021-09-01 15:10:00代表你现在是虚胖吧 先好好运动控制饮食吧
作者:
ppp369 (你够了喔!)
2021-09-01 15:40:00172/125 而且会来问这种问题的 大概也不是像大力士比赛那种明显有训练痕迹的人
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2021-09-01 16:44:00健康第一吧
作者:
sdiaa (桂纶镁)
2021-09-01 17:00:00健人盖伊满身肌肉也才7X公斤~ 多他20公斤肥肉还没破百~
作者:
yofa (YoFa)
2021-09-01 17:21:00馆长减脂前应该算是胖壮吧
作者:
U212212 (jimmy)
2021-09-01 17:24:00健康第一，身材跟三项多少都是其次了
作者: usualforward (习惯就好) 2021-09-01 18:03:00
你这是胖不是壮 别自欺欺人
作者: st894409 2021-09-01 18:10:00
报个三项吧 SBD没2x 1.5x 2.5x 不要说有在碰健力~“~
作者:
EggAcme (Egg)
2021-09-01 19:04:00控制好血糖血压绝对比身形重要，何况你这身形，嗯?
作者: CO2 (吸呕吐) 2021-09-01 20:20:00
不要浪费健保
作者:
azxswqa (萱颍)
2021-09-01 21:26:00糖尿病你老了一定会后悔
作者: sgxm3 (sgxm3) 2021-09-01 21:38:00
体态，体能，健康。这三者成长到某一临界点后就不能同时成长，必须做出取舍。运动选手为了体能，健美选手为了体态，都牺牲了另外两者。你我普通人没必要拿最重要的健康去换另外两者。
作者:
HCLP (Laurence。)
2021-09-01 22:26:00推楼上
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2021-09-01 22:28:00说真的下面推文这样都没回 八成就是钓鱼了...
作者: carcar (车车) 2021-09-01 23:59:00
天啊！ 不会真的是 钓鱼文吧~那就不必要替他担心了，大家还很认真的。
作者:
ARTCOM (鸭子)
2021-09-02 00:06:00奇文共赏
作者: godzillalala (哥吉拉拉) 2021-09-02 00:38:00
体脂高的话是要怎么健康？全身慢性发炎不只伤害自己的免疫系统、癌症的风险也高好吗！
作者:
kairi ( )
2021-09-02 01:12:00胖胖和胖壮差了十万八千光年
作者:
askker (askker)
2021-09-02 01:56:00照这条件，胖是真的，壮是自我催眠
作者:
barttien (田园城市(BART))
2021-09-02 04:41:00空集合你不是追求胖壮，只是对管不住自己的嘴无能为力的借口而已
作者:
beams156 (beams)
2021-09-02 08:02:00糖尿病跟高血压先处理吧
作者:
GimO (Gimo)
2021-09-02 08:50:00你那么矮 拜托至少减到90
作者:
dice456 (456骰)
2021-09-02 09:02:00阿肥你好
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2021-09-02 10:27:00糖尿病控制本来就得靠饮食
作者:
chencjj (神骨鸡好好吃)
2021-09-02 13:25:00肥就肥 什么胖壮
不用太在意啦，想练就练想吃就吃，身体坏了找个海边自己解决不要连累家人就好
作者:
Lowrider (孤独患者....)
2021-09-02 17:28:00还是要减 内脏代谢撑不住
作者:
sh9305 (shiruU)
2021-09-02 22:25:00作者: Martin0414 (Ｍ) 2021-09-03 01:07:00
问馆长
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-09-03 09:47:00…
作者:
Puma5566 (噗馬五å…)
2021-09-03 15:55:00恐怖连结
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2021-09-05 20:07:00你有糖尿病☺
作者:
tiwnd (DYS)
2021-09-06 01:54:00先处理健康问题比较实际 胖壮和纯粹的胖不同
作者:
dowbane (咩咩背着羊丸丸)
2021-09-07 14:22:00嘘钓鱼文