去年开玩健身环
现在运动习惯已经渐渐养成了
也渐渐觉得健身环强度有所不足
开始找一些youtube频道上的影片跟着做
类似这种
https://youtu.be/_sl7q03-0Mw
除了Pamela Reif以外还有
"Bellysu减肥中"、"emi wong"两个频道，我也有在看。不过这两个的共同点是话很多，
会一直有
“加油” “快到一半了” “别放弃” “No pain no gain”
这种感觉是鼓励但实在是...的话
Pamela Reif 的频道优点就是几乎没有废话，都是音乐，但大部分影片都是没休息做到
尾。
想请问有没有其他较推荐的女生健身频道？
p.s. 虽然我是小弟，但我运动时比较想欣赏妹子而不是巨巨。
p.s. 看过Chloe Ting，个人是不太喜欢，觉得她的影片动作有些没有到很到位。
p.s. 想要的是主要是"跟着做"型的影片，不要那种大多是讲观念、理论型的。
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-06-21 08:31:00瑜伽类型的么
作者:
sumarai (Pawn)
2021-06-21 08:44:00推荐你Caroline Girvan 强度肯定够 你内文提到的我觉得强度不太够
作者:
chucha 2021-06-21 09:31:00推楼上说的 Caroline Girvan
作者: jenhaoliao (..) 2021-06-21 10:33:00
原po应该不想看这种壮妹吧 虽然我也有订阅
作者:
s84629 (wizkhaaaaa)
2021-06-21 11:21:00可怜那，妳要不要干脆看WNBA学篮球
作者: IamJJ (>///<) 2021-06-21 11:53:00
彦文
感谢，Caroline Girvan这个很棒!!我发现我要的感觉比较像是HIIT类型的，大概都是no orlittle equipment
作者:
tony05050 (æ±å°¼å²å¡”å¯)
2021-06-21 19:24:00屁斯
GetfitbyIvana or fitnessblender
作者: coatrack (coatrack) 2021-06-21 23:34:00
Heather Robertson
感谢大家推荐，今天就来试试看新的教练，哈哈13楼推篠田ゆう我看过，但她好像全部都是教你练屁股XD后来有没有更新不知道。
作者: casper60314 2021-06-22 09:46:00
dream orange? 虽然我都当奶片看
作者: shinyoker 2021-06-22 18:22:00
我也推heather robertson
推Caroline Girvan与Heather robertson
作者:
bluebob (蕃茄)
2021-06-26 01:17:00楷教练最近有在推防疫在家健身系列，还不错
作者: g85828899 (porky) 2021-06-29 18:23:00
看凯蒂喵呀