[问题] 可调式壶铃选择(内有选手)

楼主: gonbau (夏天来了)   2021-03-16 17:57:34
大家好,想请教大家壶铃的选择
之前有购教练10堂,但工作一直很忙故没去上课,
想趁接下来3个月的空档将10堂上完,之后就居家练习。
本人为年纪不小的女生,主要想运动增强体力为主,若能减脂增肌当然更好。
家里空间不大,故健身器材以多功为主要考量,就不朝专业方向前进。
目前已有杠哑铃组合(还未使用过),看到这品牌有2种可调式壶铃,
不知大家推哪一款? 谢谢
已购的杠哑铃组合
https://www.bladezsports.com.tw/product/bbd0120-bk
壶铃选手1
https://www.bladezsports.com.tw/product/hcb1
杠片需自行购买,最多扩充至20kg,对我来说应该非常足够
选手2
https://www.bladezsports.com.tw/product/bd1-gryp
杠片就是用已购的杠哑铃组合,但似乎转换器是塑胶制,
不知承重性如何?有点害怕。
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2021-03-16 18:29:00
迪卡农买8、12、16公斤壶铃共三个就够你练全身很久。我是不推可调壶铃,经典动作壶铃摆荡摆久就会松,很危险。
作者: epili   2021-03-16 19:23:00
壶铃先买8和12够你练了
作者: axis0801 (Terry)   2021-03-16 20:25:00
恐怖!别练一练变成玩三铁就囧了
作者: sm981512 (豪好)   2021-03-16 23:55:00
去健身房就好
作者: tonyfire (Antony)   2021-03-17 09:28:00
通常讲承重多少记得先减半比较安全
作者: ChoiceH (Choice)   2021-03-17 11:44:00
可调式只适合拿来深蹲硬举吧
作者: yvonne0710 (YiFang)   2021-04-17 17:14:00
看了很心动但是上面板大好像都不推QQ

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com