如题，最近从断断续续
到一个礼拜会固定去四天
虽然还是菜鸡
但技巧跟力量都稍有提升
获得很大的成就感
可是感觉都只有自己爽
有时候看对岸小萝卜或是小珂的“视频”
或是台湾的大H或梦多、热狗王的影片
都会跟朋友一起互操
帮忙补最后一下
（自己练上不去的那一下）
还有那种不能输给对方的那种较劲
那种爽感！也很羡慕
自己身边朋友有健身的只有一个
但距离很远
唉大家会不会很希望有健友呢
作者:
xd11223 (猪猪)
2020-12-23 09:53:00其实 固定的训练 除非跑肌力课表 不然...自己练吧有需要补的时候 找巨巨练完一组的当下过去 通常都会乐意
作者:
wemee (方天画)
2020-12-23 10:05:00我在大直world gym常常聊得来的就一起练变基友了
作者:
ak26 (假撕叮)
2020-12-23 10:10:00巨巨的重量, 补不起啊, 还是自已混自已的好了
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2020-12-23 10:16:00练到有点水准自然就有人会凑过去了
作者:
sea130281 (都显示帐号要暱称干嘛)
2020-12-23 10:21:00是啊，偶尔帮补，寂寞的时候还能互肛
作者: newdoing (新作风) 2020-12-23 10:45:00
练久就会有了，练到最后去健身房的动力去嘴砲健友的
作者:
ro123eo (鲁宏)
2020-12-23 11:03:00我是有主动去认识固定同时间去WG的几个巨巨 偶尔也会互相帮补一下或是交换心得 主动一点 巨巨人都很好
作者:
niwa88 (二羽)
2020-12-23 11:58:00要小心那些其实想做直销拉下线的
作者:
ssiou (科科~~)
2020-12-23 12:04:00我都帮补当重训也可以吗？
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-12-23 12:13:00帮补的可以 闲聊会占到休息时间的不行
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-12-23 12:16:00其实补不用出很大力 是辅助减一点重量 主要还是练的人自己推上来 我看有人补全身出力又拉超快 自己是觉得不用这么大动作 O_O
作者:
kidd085 (kidd085)
2020-12-23 12:29:00不会
作者:
windy7225 (Garynojoke)
2020-12-23 12:52:00新竹公道五厂+1
作者:
ccl007 (.......)
2020-12-23 13:13:00时间固定的比较容易 你可以试着一个月早上一个月晚上
作者:
xiaoyao (改变)
2020-12-23 13:16:00网红不用上班有钱赚。你要上班吗？光训练自由度 差多了
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-12-23 13:25:00不会自己练才爽 顶多就是认识几个举大重量来帮补的
有人一起练换杠片比较方便，不过很难找到重量差不多的一起训练。
作者:
y0707186 (新阿姆斯特旋风喷射阿姆)
2020-12-23 14:21:00性别换一下就没这个问题
作者: acegikmp (阿超) 2020-12-23 14:24:00
能常遇到然后会聊天的朋友大概两三年换一批，已经换了七八批了给你参考
作者:
h3bo3 (h3bo3)
2020-12-23 14:28:00我桃园复兴的菜鸡 一起啊
作者:
wedman (ç¶éºµ)
2020-12-23 14:28:00拍影片的时候才会找吧
作者:
Mx1720 (一线天)
2020-12-23 14:49:00还是自己练比较好
作者:
man30cm (坚持)
2020-12-23 14:56:00试过，最后觉得自己练较有时间效率
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-12-23 16:32:00不会 我训练的时候喜欢自己跟自己较劲
作者:
notmine (just melancholy)
2020-12-23 17:49:00不会
绝对是拍影片的时候才一起练 热狗王在我待的健身房练平常都一个人练
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2020-12-23 18:21:00通常两个以上一起练，大部分时间都在聊天，聊到后来也是分开练~~
作者:
sumton (CHCH)
2020-12-23 19:15:00我骑山猪找跑友
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-12-23 19:34:00不会 会拉长健身时间
作者:
ppc ( )
2020-12-23 22:03:00各自练各自的 但互相注意