小弟我各别在7月与11月发了篇我的脊椎的问题。
我会想要回复的原因是希望跟我有同样的问题的人可以在网络上得到帮忙（因为我自己发
生的时候，真的在网络上找了好多资讯），这段时间也有网友私讯我给我一些建议。
小弟本身当过健身教练，因为本身兴趣，后来转职后还是持续健身，不希望跟我一样热爱
健身的人反而让自己身体更糟了。
在这段时间，我去了，大医院照MRI被诊断说要开刀，中医针灸，复健科拉腰，推拿整脊
，自己拉单杠，最后物理治疗所。
在急性期的一个月，生不如死，后来去推拿整脊真的有改善，但是大概到一个阶段就停滞
下来，不能说整脊的不专业，至少大方向是对的，也让我比较舒缓的度过急性期。后来我
去物理治疗所，又一个大幅度的进步，目前大概好了7成，脚顶多偶尔麻一下，目前还在
积极复健中。
因为我自己不是医生，我不能告诉你的状况到底需不需要开刀，即使是医生，不同的科别
，他们的观念也会不一样。
我只是以自身的经验来说，如果急性期之后有改善的话，应该还是有救。
本人发生问题的时候，几乎前两天只能躺在床上，走路超过10分钟就快不行了，坐椅子也
是30分钟腰就受不了了，虽然后来有改善但也是会反反复复。
如果你的状况跟我很像的话，希望这篇可以帮到你。经历疾病的时候，人生真的会很低潮
，治疗的过程，保持正向的心智也是很重要的，大家加油～