如题
来一篇闲聊文 就漫谈闲聊
(1)喝水
最近喝水都喝很多 差不多体重*4*2
家里是买桶装的水 六大桶 很快也都会被喝完 然后又要再叫
外面最便宜应该是全家多喝水 两瓶49 共4400cc吧
当然美联社有更便宜的 6200cc 好像35元的元气纯水
只是真的有点他妈的难喝XD
其实水喝多了就会知道 品尝水也是有学问的 各种水真的有好喝难喝
贺X牌的就很顺(成吉/学校/图书馆通常都用这个饮水机)
健身工厂跟捷运站那种就都超烂的水 越喝感觉身体越差 越喝越缺水
让我觉得健美真的很花钱欸QQ 光是喝水都要花一大笔钱
不知道各位水源都哪来的 RO逆渗透之类的喝到爽吗
(2)87小网红
刚刚看到某个小网红在那边说 怎么减少水肿 说喝咖啡跟少吃碳水
疴 这个家伙是断食到脑子坏掉了吗
水肿的问题就是钠让身体储水阿 这就是为啥你吃完方便面隔天会变成猪
亏某某人还是化学系的 嘻嘻
(我可没说是谁喔 别乱桶人 场场)
要减少水肿就是要喝够多的水 至于多少要看体重 还有你规划目标
香蕉是很不错的东西 因为有钾 我个人最近常吃爆米花(钠)都会配香蕉(钾)
基本上少钠就对了 所以我看到外面便利商店的鸡肉/便当 都是直接打叉
自己也吃过 不管怎样就是爆钠 状态就是很差
昨天还在诚品逛到大安运动中心某营养师 写的饮食书有推荐全家餐
认真吗 是在帮全家叶配吗 做表格好像煞有其事的算热量
干 多少钠跟有的没有的化学东西你也一起吃下去了 你他妈营养师还是阴阳师
好啦 闲聊一下 欢迎各位留言嘴炮
我要继续准备第二篇的YTber推荐了 peace out drop mic~BEEIII!
作者:
B0Y0 (29大头)
2020-10-31 13:30:00你说对了 我家真的是装滤水器喝到爽
我装3M 直接生饮 对水的要求只有 没氯味 不会拉肚子
作者:
cnns (HY)
2020-10-31 13:51:00化学系网红是谁？
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-10-31 13:54:00我穷 只能去健身房或公司喝那种烂水喝到饱
我装3M ds02 可过滤2800L 说实话还是有一股味道 但算能接受
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2020-10-31 14:07:00有些瓶装矿泉水 真的好喝 小时候烂嘴还喝不出来
自己装逆渗透 用量大自己装成本一定比较低不要妖魔化化学 了解化学对人类发展贡献很大 人体内也一直化学反应啊
作者: CO2 (吸呕吐) 2020-10-31 15:39:00
我都带两公升去成吉装好装满 然后边看奶妹 边滑手机 然后就回家
作者:
Dwccc (小天)
2020-10-31 15:43:00钠 只是因素之一水肿 的主因是身体缺水，所以细胞会刻意储存更多水分，造成水肿现象。因此多喝水 可以使细胞 不刻意存水。但造成身体缺水的因素有非常多。所以并不建议喝 利尿饮品 来消水肿。碳水对水肿影响不大，过量会变而已变肥而已至于喝水，喝煮沸的自来水就可以了，瓶装水没比较好口味好的水 只是矿物质含量低而已，对身体没有特别效果，只是口感些微差异
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-10-31 16:28:00白牌ro不贵啊，爽爽喝
作者:
sammoon (sam)
2020-10-31 16:57:00ro逆渗透真的比较好喝
作者: EulerFormula (Euler) 2020-10-31 18:05:00
完蛋了完蛋了 我怎么觉得健工的水很好喝
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2020-10-31 18:18:00
楼上可能盖在水源头 哈哈
没什么花费 健身一次算100 一个月8次 不到1000 没了
作者:
Audien (Audien168421)
2020-10-31 18:28:00我觉得元气比较好喝欸
作者:
ernielwl (ernielwl)
2020-10-31 18:46:00校园常见贺x牌反而超难喝欸之前都喝实验室RO水煮过,常买泰X纯水其实一般加水站的煮开喝就好了
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-10-31 19:15:00
请问你开始健身之前都怎么喝水的？为什么现在不那样喝？还是喝过好喝的就回不去了？那干健身屁事
作者: ax5602 (远雷) 2020-10-31 19:45:00
我家都从山上载山泉水下来喝的
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2020-10-31 20:12:00又要好又要便宜 哪来这么爽的事？
作者: remember246 (忘了) 2020-10-31 20:53:00
买元气+1。
作者:
YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢)
2020-10-31 20:58:00人家身材也练的不错啦 别这样XD
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2020-10-31 21:45:00装个ro直接喝
作者:
crolya 2020-10-31 21:51:00泰山纯水或全家天然水，贵一点的就台盐海洋深层水
作者:
ZBeta (阿塔)
2020-10-31 22:42:00同意水喝起来有差~
作者:
QoChi (QoChu)
2020-10-31 22:49:00泰山纯水好喝没怪味
作者: shiningsunny (囧囧) 2020-10-31 23:10:00
泰O纯水好好喝，但周遭的人都不能理解。
作者:
antijo1 (肌肉发炎)
2020-11-01 00:04:00北部可以装净水器 中南部还是RO全联泰山净之水 6300ml $47比泰山纯水5L便宜喔
我家开饮机坏掉 用剩下好几箱的滤心过滤后 热水壶煮沸
作者: girlQQ (ＱＱ宝) 2020-11-01 02:46:00
化学系 网红 断食 我猜是小鲜肉
作者:
bogie (阿绯)
2020-11-01 03:02:00自己装一台美规逆渗透超好用水好喝到外面的都不想喝
作者:
Abysslol (Abyss)
2020-11-01 04:51:00化学系 新竹小劳勃道尼吧
作者: qazws08 ([戏言]) 2020-11-01 07:19:00
作者:
ju7ythee (MeowMeow)
2020-11-01 10:02:00水肿不完全是钠的问题哦
作者:
tozi (tozi)
2020-11-01 11:37:00喝爆公司水啊
作者:
vicky75 (花若盛开，蝴蝶自来)
2020-11-01 11:58:00用brita滤过煮开就喝了，感觉还可以
所以你本来怎么喝水的，有看到我之后的问句吗？可怜哪水都喝不起
作者:
shenwei (恁姐仔住市内)
2020-11-01 13:17:00可怜 连水也喝不起
作者:
haoamou ((1233211234567))
2020-11-01 13:50:00白牌的ro三四千就有了可以用十年以上 之后顶多耗材的费用 而且又是纯水
喝水应该不算花费吧.....难道不健身就不用喝水吗
作者:
wsldh (我心里的话)
2020-11-01 15:32:00喝水大师XD
作者:
sam455205 (sam455207)
2020-11-01 17:18:00笑死 连喝水的钱也在计较有失水准
作者: chaosly0124 2020-11-01 20:15:00
装个净水器吧
作者:
r0ck123 (r0ck)
2020-11-01 20:32:00水大师你好
作者:
xiaoyao (改变)
2020-11-01 20:46:00楚河 喂水 大师
作者:
haoamou ((1233211234567))
2020-11-01 21:55:00作者:
ppc ( )
2020-11-02 00:44:00多喝水很难喝
作者:
solshaer (娃娃脸杀手)
2020-11-02 01:07:00喝水不够，你不会喝FIN啊
作者:
sxscts (sxscts)
2020-11-02 01:50:00一堆人嘘文是怎样，尊重一下吧
作者:
gssay123 (gssay谚)
2020-11-05 14:53:00泰山纯水一票 小时候每次喝完在喝家里的水都差点吐出来