各位板友大家好 我是国中生之眼
每天都在算蛋白质要吃多少 吃的很累
可不可以先吃完一个礼拜的蛋白质?
这样一个礼拜只要累个一两天
其他天就能随便吃
有人试过吗 有用?
作者:
justsay (说说而已)
2020-10-29 23:01:00建议顺便把一个礼拜的热量一天吃完 这样就6天不用吃饭了
作者:
man30cm (坚持)
2020-10-29 23:03:00用168断食法就行，连续168天不进食，接下来日子随你吃。
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-10-29 23:14:00怎么又来洗文章了
作者:
xkj22355 (Hasix)
2020-10-29 23:15:00也可用碳水循环，木碳一餐自来水一餐试过感觉不错
作者: MiniCaT20 (宝宝) 2020-10-29 23:18:00
连续168天不进食XDDDDD
作者: Astringent (樱羽绵眠) 2020-10-29 23:25:00
可以
作者:
silikuo (不该重回BBS)
2020-10-29 23:28:00阅
作者: Hankie66 (Hankie66) 2020-10-29 23:40:00
一楼方法不错XD
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2020-10-29 23:46:00我以为168是168小时不吃饭
作者:
pisser (溺者)
2020-10-29 23:55:00先把深蹲一个月的份量蹲完，大概60组就好，接下来一个月可以在医院里休养，赞赞赞！
作者:
Audien (Audien168421)
2020-10-30 00:16:00建议4个月不吃饭 留给后面8个月吃
作者:
ppc ( )
2020-10-30 01:27:00168秒不吃东西其他一直吃？
作者:
ziso (ziso)
2020-10-30 01:49:00我都直接去吃到饱店把一个礼拜的量吃完
作者:
w6010946 (Duduru)
2020-10-30 01:52:00我健身都年初第一个月健完一整年份的量 供你参考
你可以一次先发完10年的废文 我一次看完这样之后都不用看了
建议顺便把人生过完 现在就可以去死 版主又不做事囉~
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2020-10-30 06:37:00没试过怎么知道 吃啊
作者:
voohong (vhlhong)
2020-10-30 07:11:00之眼废文强势回归，废到笑嘘尊重
作者: wetland (dox) 2020-10-30 09:13:00
太久没发文啦
作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2020-10-30 10:07:00
反正会吃脚尾饭 现在开始都不要吃 死的时候一次吃
作者:
jasop (PapayA!)
2020-10-30 10:39:00洗
作者: Harrison1814 2020-10-30 11:38:00
给尊重
作者: yee52590 (yee52590) 2020-10-30 16:45:00
滚
作者:
Dwccc (小天)
2020-10-31 06:52:00当然不行…
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-10-31 17:00:00跟一天练完一个礼拜训练量有87%像
作者:
teenager (wisely)
2020-10-31 20:12:00认真回，可以，真心不骗
作者:
Fist1001 (更生仁波切)
2020-11-01 13:46:00我都周一练全身，剩下六天让身体长肉