馆长那边的直播
健工那边的律师说他们开业以来
都可以摔杠 从来没有说不能摔
真的是这样吗
还是以后都可以摔了
作者:
r66 (府城彭于晏)
2020-08-18 23:03:00可以摔拉 只是每个人都在做箱上硬举 嘻嘻
作者: chinapig (正港中国猪) 2020-08-18 23:03:00
摔杠怎么可能不会发出声音
作者:
ccl007 (.......)
2020-08-18 23:05:00先生 不好意思喔 刚刚有人说你硬举太大声了
其他馆我不知道，但是台南中华厂确实常常听到摔杠的声音，我在那边已经运动好几年了(浩沙倒闭后也没有教练或是工作人员去制止
作者:
wuheroin (我有女友你没有)
2020-08-18 23:25:00可以摔，但是不要被我听到
作者: jackhan (机车又坏了 靠) 2020-08-18 23:30:00
哑铃不小心掉地上就会有人来关心了，摔杠会被赶出去的
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2020-08-18 23:34:00
明天健身工厂摔杠日
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2020-08-18 23:43:00我器材力竭放有点大声会被巡场侧目 但没出声提醒
哈哈 可以摔阿 但建工摔的定义是什么我想知道有人真的明天会去测试建工底线吗？
之前中科 现在水湳 不要太刻意的话没遇过他们说什么
台南开元厂也常常有人摔 之前还没扩厂时会有巡场来讲 扩厂后就没了
作者:
milker (小鬼)
2020-08-19 00:26:00喇叭吹 cable正常落下的声音都被阻止了
作者: P69045 (新人) 2020-08-19 00:52:00
作者: allen0311 (志) 2020-08-19 01:00:00
我休息时把哑铃放在卧推椅上就被关心了 ，说这样椅子会坏掉
作者: vinny66 (Vin) 2020-08-19 01:02:00
我在高雄某小场馆 有滑轮下拉放回去被巡场蛮凶的讲过 但我觉得只是很正常的放而已 蛮莫名的
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-08-19 01:05:00...连最后一组最后一下放大声一点就来关切了 还摔杠咧
作者: vinny66 (Vin) 2020-08-19 01:05:00
然后我去的厂没有硬举板一定要用垫子 有看过有人虽然没发出很大声音但没用垫子被巡场提醒但最近又有在ig滑到有健工的教练在馆内练举重也是很自在的摔杠的 不知道是教练就不会怎样还是有硬举板就能摔
厚垫子直接放手也不会到夸张大声吧，没看过有人被制止
作者:
Abre (任愉悦)
2020-08-19 01:13:00土城健工 看过举重的摔 但下面有放避震垫
作者:
wedman (ç¶éºµ)
2020-08-19 01:18:00我现在这间非连锁健身房摔得最用力的是老板XD
作者:
s30431 (30431ï¼10年以來始終如一)
2020-08-19 01:30:00冲著建工律师一句话：用力摔 尽量摔 从未禁止 好!摔起来
作者: Rmumu1126 (Rmumu) 2020-08-19 01:46:00
朋友调卧推椅太大声被讲过
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2020-08-19 01:52:00
我问过了北区 板桥厂不给摔 跟我说只有健康跟信义厂可以摔 反正！各种名义 最后是说会造成他人危险 再不听只好开除会籍 后来就不去了
精明厂则是贴公告说类似本栋是商办，请大家小力以免影响其他楼层之类的，有点忘了，要拍照才知道
作者:
ppc ( )
2020-08-19 02:36:00看推文觉得健工真多毛
作者:
alimamado (alimamado)
2020-08-19 03:46:00卧推椅XD
作者:
xisee (xiseee)
2020-08-19 06:00:00对方驴师自爆 哈哈 应该是馆粉卧底吧
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-08-19 06:27:00
那时候流行哑铃不落地
作者: pccudog (校犬) 2020-08-19 07:25:00
麦当劳开直播讲肯德基的规定你也信？
作者:
otakunan (长颈鹿妈妈)
2020-08-19 07:55:00说握推椅的认真？
作者: showmyself (囧) 2020-08-19 07:56:00
中坜健工会阻止喔 不能练举重～稍微大声就来关心了
作者:
k23123 (慕虚荣)
2020-08-19 08:10:00赞 不能摔杠才好
作者: leoc554 (emanuel) 2020-08-19 08:13:00
笑死
中和厂自己常摔没被制止过，但刚入会时调椅子很大声有被制止，感觉是慢慢改变
作者:
KSWang (BearrightandTurnright)
2020-08-19 08:53:00看位子好吗 有些是在住宅区 真的开放摔 会被住户投诉 成吉思汗都开在住户少的地方当然能摔
楼上那就不要说都可以摔，而且开在哪本就是健身业者需要注意的，健身房不是图书馆
作者:
shin0712 (eric777)
2020-08-19 09:36:00就我知道成吉中坜馆林口馆楼上住户人很多喔
丢哑铃真的很吵，健工很少人会这做这种事情三十磅也在丢 无言，好歹你也要一百磅吧
作者:
sumton (CHCH)
2020-08-19 10:11:00之前问过主管级的是说只要是硬举区在1F的场馆可以正常丢杠如果是2F以上的或商用楼那就一定要软垫，因怕楼下电灯会震坏，我自己在健工5年了是摔的很爽啦XD
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-08-19 10:27:00
地雷馆肩推直接放掉的有没有看过。不知道在恨几点的
作者:
sixx (SIX)
2020-08-19 10:44:00摔啦 哪次不摔
作者: NewbieShiba (Newbie) 2020-08-19 10:49:00
图书馆笑死人
作者: bonus7y 2020-08-19 11:02:00
我在新时代厂一次握力不足摔下去，他们教练小跑步过来关切
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2020-08-19 11:05:00摔杠有九成九是摔奇蒙子的，就是丢爽的，一组做完要赶快享受那种达成感、所以巴不得赶快丢掉，顺便用噪音昭告附近的人你做完或是做到了，只有1%是刚好拉到顶峰又刚好手指力竭又刚好一组做完不小心摔杠的，但在那九成九里面也有一部分人会这么说就是了，也就是故意摔但对外说是力竭
作者:
sumton (CHCH)
2020-08-19 11:15:00楼上...当重量到一个点你不丢就是等著受伤而已，很多健力选手都不敢慢放了。不要说什么降重的屁话，能拉200练的要他改60不如回家睡觉
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2020-08-19 11:25:00最高品质静悄悄
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2020-08-19 11:39:00重放跟丢杠是两回事，不必扯在一起，重放没人会说话
作者:
scopwu (海洋)
2020-08-19 11:41:00早上6:30运动，器械插销咖一声，女教练就来指正太大声，我整个黑人问号
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2020-08-19 11:42:00看到有人言论真的很好笑 图书馆比较适合你重训吧
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2020-08-19 11:44:00你民间人士挺腰丢杠，让整组杠铃在地上蹦蹦蹦弹三四下还往前滚，台湾选手在台上都不一定会这样干
作者: P69045 (新人) 2020-08-19 11:47:00
作者:
richard730 (Life Bubble GT)
2020-08-19 11:58:00这样想一想蔬菜好像很好，摔 叫 都OK 哈哈哑铃放一排在握推床上也没差xd
作者: jerry10127 2020-08-19 11:59:00
你够大根本不敢来说什么
作者: P69045 (新人) 2020-08-19 12:01:00
上面那个影片 有个特别的地方就是爱摔杠的都亚洲人有一个穿红衣服的亚洲人没摔而已
杠片挂10KG在那边摔真的可笑哑铃放一排太靠邀了吧XD
在楠梓厂做cable最后一下没力放掉就被一个帮马尾的女巡场关切了*绑马尾
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-08-19 12:34:00健工很看厂 博爱爱怎样都可以 楠梓也没啥问题 三多跟草衙就一定要软垫了
作者: chaosly0124 2020-08-19 12:43:00
你可以摔啊，但会被制止跟警告呵呵我连乔椅子发出声音都会被关切了何况...另外博爱厂说能摔，你每组都力竭直接放开看会不会被靠北不会被靠北的都是“自己人”自己人重放- 寒暄 ;其他人- 不好意思喔请舖软垫放轻放
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-08-19 13:06:00啊博爱一楼那边就有两个举重场了 是要放沙小垫子啦= =博爱一楼去试试 看有谁会靠北你大声
只要不是故意重摔 我想大家可以接受 问题是健工有时候要看厂 看人 没有一定标准
作者:
golttt (John)
2020-08-19 13:18:00律师开启大摔杠时代
譬如说田哥好了 他那招空中飞人式的滑轮下拉 大声又吵你有看过哪位教练去制止他的吗 没有嘛
作者:
kdevil (WOW:))
2020-08-19 13:23:00熟面孔怎摔都不会有人靠北的
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-08-19 13:38:00要说健工标准浮动那是肯定的 有时候只是cable不小心放大力就被靠北了 楠梓厂就会 真的很烦
作者:
Linerange (Linerange)
2020-08-19 13:47:00馆长那边我之前机械式腿推用到最重那格太大声也有被唸就过来说慢一点感受度会比较好
作者:
ppc ( )
2020-08-19 15:12:00插销咖一声也被指正 女教练起床气吗
作者: chu630 (洨猪猪) 2020-08-19 16:26:00
可以摔 但是不能摔出声音喔^.<
作者: eternal00 (Jerry) 2020-08-19 16:54:00
硬举要轻轻放下
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-08-19 17:26:00可以摔 但不能有声音 hehe
作者:
rainshow (被偷走的那三年)
2020-08-19 17:42:00看到护航的就像看到蔬菜退费问题也是有人护航常常就觉得484员工 嘻嘻
是说硬举到底要吸口气核心出力慢慢放下还是松掉但是扶著顺着放下，我看好像两个都有
作者:
helloman (.......................)
2020-08-19 18:28:00建工自己都说能摔了 有些id在那7pupu要你别摔
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-08-20 08:18:00放重点就被说话了吧
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-08-20 10:03:00健力拉大重量的要慢慢放下根本强人所难吧
作者: ken812025 (右名) 2020-08-20 11:58:00
够壮 就可以
作者:
vancepeng (urmomisbetter)
2020-08-20 15:46:00感觉健工好适合唸书喔
连砸个药球都被教练制止说会吓到会员=.=旗舰图书馆啊
作者: GGdong (GGdong) 2020-08-23 15:00:00
正常力竭摔杠是一直都有在摔，也从没被制止过
硬举下放手没离杠只是没作离心被劝导过，180-200在练普罗百姓谁能作离心轻放啦，请他示范轻放又不敢。