1. PTT
  2. MuscleBeach

[问题] 训练后酸痛跟肌肉发炎怎么分辨

楼主: tdog (难怪我一直交不到女友)   2020-08-18 14:32:46
打给河 我阿肥啦
每次练完腿后都会酸痛两三天
想问一下
训练后的酸痛跟操过度 姿势不良引起的肌肉拉伤发炎要怎么分辨呢
是要看酸痛的时间而定吗
训练后酸痛可能三天后就不痛了
拉伤发炎 肌腱炎可能会痛上好几个礼拜
求解答
作者: wuch506 (Irow)   2020-08-18 15:02:00
估狗：延迟性肌肉酸痛（DOMS)
作者: askker (askker)   2020-08-18 15:19:00
孤狗“过度训练”
作者: adenaden2003 (黑色)   2020-08-18 17:37:00
感受起来差很多，肌肉酸痛按起来爽爽的，拉伤痛痛的。
作者: borry6299 (算命老伯伯)   2020-08-18 19:36:00
持续一个礼拜就是受伤 很简单的
作者: pxndx (Poppyjungle)   2020-08-19 09:54:00
孤狗：Yahoo奇摩拍卖
作者: lelu (乐路)   2020-08-19 12:31:00
如果你先搞清楚酸跟酸哪里不同，你就会知道酸跟痛哪里不同
继续阅读
[征求] 战神乳清交换amberpei[情报] 健身狂灌高蛋白 25岁男全身烂痘KobeNi[讨论] myp的抹茶拿铁好喝吗martin100[问题] 股四头肌肌腱炎恢复问题shinyworld61[问题] 体脂每台测都不一样godgan[问题] 请问formosa fitness的Lee教练去哪了？SikuWavivu[征求] Mars乌龙奶茶口味乳清交换KasterwRe: [问题] 最近myprotein的货运时间ppc[问题] AD-32 晃动的问题sksp[问题] 重训、拳击通用手套NonsenseKing

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com