※ 引述《stda88094 (彭彭man)》之铭言:
8/15前全时段已经约满,预计下周会开放8月17-22的时间。
因为有版友本周五(8/7)11点30临时不能前来,所以开放一个位置,请想来的这两天尽快预约。
若约诊后有事不能前来,务必提前通知,把机会让给其他版友。
然后很多人都会问为什么要这样义诊?我统一回答。
其实做这样的义诊,主要是提供给版友有一个机会可以体验专业的物理治疗师是如何做仔细的问诊、评估、处置和给予运动卫教处方,不会像健保诊所一样医生必须在几分钟内给予诊断、治疗师也只给予仪器治疗这样的消极处置,而认为物理治疗是无效治疗。
另外也可以印证很多我自己在临床治疗病人的徒手和运动处方,给自己更多学习的机会去处理这些肌骨问题,因为有运动习惯和健身的人,因为身体需要更强的力量、耐力、动作控制、平衡和本体感觉训练等等,也容易很更多的肌骨损伤,因此更佳适用于这样的评估,在运动处方的配合度上也高很多,一般受伤或发现问题后去做电疗热敷基本上回归日常生活是没问题,但要回去运动,甚至想增强自己的运动表现,那就真的不能只靠机器了。
然后最后还是要提醒一点,请尊重专业,我也不讳言我是台大毕业,不要再来问我是哪间学校,有没有执照,可不可以直接帮你做徒手治疗。虽然我可以用徒手治疗去做到让你当下解除症状,但那第一只是验证我告诉你的结论,这点来过的版友大概会知道,这些手法确实可以处理当下的症状、解决生物力学解剖学上的alignment问题,但运动处方且持续的维持才是治本解决问题,让疼痛不再复发的方法。如果只想消极的让治疗师帮你做徒手治疗,根本不想知道身体的问题在哪,我觉得运动按摩的效果也很好,而且也比较便宜,可以参考看看。
: 大家好,我是物理治疗师威力。
: 以下开放8/10-8/15健身交流和物理治疗咨询,下周已经约满。
: 想预约的话烦请注意一下以下资讯:
: 为方便大家预约时间,请在以下推文或站内信,加赖之后告知以下讯息:
: 1. 想咨询的问题,当面看或是线上都可以。
: 2. 想预约的时间
: 因为每次开放预约之后咨询的人数蛮多的,我也没办法一次帮忙到那么多人,故以后每周
: 会安排最多10-12位,时间都是固定在早上9点30、10点30或11.30,周一、二、三、五我
: 会排其中两天,以及周六的早上,地点都在诊所(松山区小巨蛋捷运站步行),评估均为免
: 费但需自付门诊挂号费150以留下病历,符合法规需求。想约在莴苣的朋友限周六晚上和
: 周日(时间另外约),恕无法约在一般健身房,他们不允许私教。(题外话...前天我只是帮
: 版友看深蹲扛杠为什么会痛跟教个拉筋而已就被赶走@@)
: ※ 引述《stda88094 (彭彭man)》之铭言:
: : 大家好,我是物理治疗师威力。
: : 从上个月至今已经有近20位的乡民陆续跟我约见面咨询,以下说明几个大家常问的问题和
: : 疑难杂症,后续会陆续花一些时间整理这些问题,然后一并用文章或影片方式来帮助大
: 家。
: : 1. 因为咨询没有额外收费,加上我是一对多,很难一一前往各位方便的场所,也必须节
: : 省时间成本才能帮助更多的人,故只有光复、府中、南京三家莴苣我方便前往,如果没有
: : 会员的朋友请自行前往我目前可借用场地的诊所,地点近捷运小巨蛋站,来之前务必事先
: : 跟我约。
: : 2. 如果不是单纯的健身动作交流分享,而是有身体任一部位受伤、疼痛或有受伤史,需
: : 做物理治疗咨询评估甚至治疗的,需医师转介,只限约在诊所,并需挂号给医师看过留病
: : 历转介。
: : 3. 常见问题
: : 1. 握推、肩推、侧平举等造成的肩、腕、肘关节问题 ex. 肩夹挤、不稳定、TFCC等等
: : 2. 深蹲、硬举造成的下背痛、膝关节问题
: : 3. 脊椎侧弯、骨盆倾斜、长短脚问题
: : 4. 足底筋膜炎、脚踝扭伤或相关问题
: : 还有一些旧伤或相关疑难杂症
: : 基本上来了之后我会先评估,向你们解释现在身体到底发生什么事情,先找到疼
: : 痛的原因,才能给适当的建议去改善,主要目的是希望可以运用我在物理治疗的专业,让
: : 各位先了解自身的身体状况,再根据结果调整健身的动作,避免反复受伤。
: : 以上说明,如果有需要咨询评估的,欢迎站内信我,希望对你们有帮助,谢谢大
: : 家。