如题
之前我看到有人贴
台北暴徒
被判定没有练 所以水桶
因此我找了巨巨的关键字 查到一个很壮的图
照理说这么状 不可能被说看起来没有练
各位觉得这看起来像没有练吗
https://i.imgur.com/2OWbklN.jpg
一看就有练啊 想请问这样会不会太壮呢？
另外我想分享的健身观念是
速度也是一种强度 所以除了加重量或组数
其实也可以加速或放慢来加强训练量
回归话题 这样会不会太壮？