楼主:
B0Y0 (29大头)
2020-06-14 00:20:13记得多年前还没开始健身时
进到肌肉海滩板
常常也会看到有人在讨论电脑人影片
说已经升级到Lv多少等等
现在怎么都没人在讨论了
是因为影片很单调难度又高
还是现在大家较有概念
知道必须降低体脂肪到一个程度才会显现腹肌
光靠训练动作是没办法有六块肌的
作者:
XJHYJia (科举重人)
2020-06-14 01:45:00之前有一段时间讲到腹肌就被嘘，你不知道吗？
作者:
csop (母猪母猪 夜里哭哭)
2020-06-14 02:05:00这版敏感词很多...
作者:
hodsala (猴的沙拉)
2020-06-14 02:12:00不可提腹肌 因为大家都练三项
作者: GLOCK18 (请嘘我) 2020-06-14 03:22:00
去搜寻发现 你各位有够老
作者: Astringent (樱羽绵眠) 2020-06-14 07:16:00
因为大家彼此都会问你SBD多少 不会问你LV几
作者:
fall31 (JLi)
2020-06-14 07:35:00万 兔 万 兔
作者: paraipa (paraiba) 2020-06-14 09:23:00
现在都中轴稳定了 没有再Lv多少了
作者: qazws08 ([戏言]) 2020-06-14 10:48:00
扛多少拉多少自然会有相对应的核心，有空档再加减练就好
作者: acegikmp (阿超) 2020-06-14 11:13:00
过气而已
作者:
sumarai (Pawn)
2020-06-14 11:26:00还想看六块肌的是不是何博士黑粉
作者:
ujm50561 (阳间~回不去了)
2020-06-14 11:50:00负重练真的比较快…话说扛多会有相应的核心，如果核心没跟上怎么办
回楼上 就会举不起来 要马放腰带要马弄轻点好好巩固躯躯干 力量才会出来
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-06-14 13:54:00现在又是腹肌的时代了啦== 健体那么夯 脱下来线条不漂亮再粗也很可惜 不够美
作者:
d88647511 (Ricky Rubio)
2020-06-14 16:47:00现实生回中排骨腹肌受欢迎的程度一直大于粗勇水桶腰没错
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-06-14 16:59:00水牛肚跟精美蜂腰 大家都喜欢后者 不管圈内圈外都一样
作者: qazws08 ([戏言]) 2020-06-14 17:57:00
谁没事走路上露腹肌== 三项有练，奶跟肩一般会比肚子突出，蜂腰/水桶是上下相对宽度比较出来的
喜欢练什么就练什么ㄚ 不是吗干嘛听别人讲？又没去比赛
作者:
xiaoyao (改变)
2020-06-14 19:35:00电脑人 就是有一个人 名叫电脑
作者:
drj59 (医生杰森)
2020-06-14 23:02:00电脑人是皮老板他老婆？凯伦
作者:
themost (最远)
2020-06-15 09:08:00回真实世界看看吧..六块肌 人鱼线 川字线 这种才吸睛其他练得好也只会吸引同温层注意而已
腹肌永远不会退流行，当初腹肌被嘘是因为一堆肥宅没办法控制口欲才改口练健力
作者:
scott112 (scott)
2020-06-15 18:44:00真实世界就是去游泳池或是海滩哪个身材吸睛
作者:
JUSCO (其实统计没那么难)
2020-06-17 14:14:00作者: CKwilliam (台中一条虫) 2020-06-20 20:25:00
被万兔万兔笑死 太忠实了 然后皮老板那个也不错XDD