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[问题] 做爱后一到两小时可以健身吗？

楼主: LeeAnAn (李安安）)   2020-06-11 10:30:04
网络上找不到多少资料
而且讲的也都不一样
有的说健身前做爱会让健身效果更好
有的说健身前接受性刺激有助健身但不宜做爱射精
请问有正确答案吗？
我现在体质是做爱后会想睡的（10次有8次想睡）
但只睡一下10分钟就可以恢复精神的
想听听大家的建议
谢谢
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2020-06-11 10:31:00
看练哪
作者: panda80911   2020-06-11 10:51:00
每个人做爱的强度不同阿，要看你是重训、间歇、有氧还是做梦。
作者: n1212125 (失控的鲔鱼肚)   2020-06-11 11:13:00
我的经验是很认真做爱的话做一两个小时做到力竭，某些动作顺便当健身，如果是随便3、5分钟射完就去健身房
作者: Ryuusei (Reality)   2020-06-11 11:52:00
想睡就不要去，浪费时间
作者: mjj90138 (蔡包)   2020-06-11 11:52:00
做梦XDDDDD
作者: ming0128 (ming)   2020-06-11 11:59:00
是有这么紧凑喔...做爱跟练的时间分配不出来？
作者: Wunpus (小怪兽)   2020-06-11 12:15:00
推做梦 我快笑死
作者: gp03dan (HouseKing)   2020-06-11 12:32:00
睡吧，梦里面什么都有.jpg
作者: lelu (乐路)   2020-06-11 12:51:00
夹胸然后练背???股二头弯举机说在练小腿???你是键盘健身喔?
作者: burnsy0018 (burnsy)   2020-06-11 12:54:00
小心被桶，板主最喜欢抓闲聊文了
作者: handsomegg39 (小小东PO)PO)PO))   2020-06-11 13:09:00
我都没这困扰
作者: FlynnZhang (●—●)   2020-06-11 13:11:00
我看起来像有做过爱吗
作者: hodyangel (丹灵)   2020-06-11 13:15:00
帮楼上QQ
作者: benyouth (UUU)   2020-06-11 13:35:00
我是觉得还好啦
作者: york1987 (明华~明华~!!!)   2020-06-11 14:28:00
在健身房边做爱边健身啊
作者: em4 (通通去吃宝路啦><)   2020-06-11 14:29:00
我有尻完去练过 就尾劲有点软
作者: Chan91143 (Devil's)   2020-06-11 14:40:00
f大QQ...
作者: WinRoww (为了部落)   2020-06-11 14:47:00
梦里什么重量都举的起来
作者: bjbjbj123 (查无此人)   2020-06-11 14:52:00
盖伊有连尻七天实测硬举 力量没掉 给你参考
作者: morgankhs (豪哥)   2020-06-11 15:05:00
做梦后当然可以 不过要你醒来要先*
作者: Tiiiiing (Ting)   2020-06-11 15:06:00
推文好哀伤
作者: adenaden2003 (黑色)   2020-06-11 15:39:00
精神会比身体累
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2020-06-11 15:50:00
我觉得没差，健身房美女多，我都去淋浴间尻完再上。
作者: lronbox (Allen)   2020-06-11 16:38:00
做梦太好笑了
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught)   2020-06-11 16:50:00
我觉得比重训累 大概是老了
作者: BUMAS (中年人)   2020-06-11 17:01:00
你是怎么做的，强度有这么高?
作者: neudia (pandabee)   2020-06-11 17:25:00
有笑有推
作者: mballen (柄柄)   2020-06-11 17:31:00
淋浴间尻完冲干净好吗，会滑倒
作者: MK47 (和牛第一)   2020-06-11 17:50:00
f大好惨 帮你QQ
作者: ksk0516 (ksk0516)   2020-06-11 18:16:00
谁知道你是不是三秒缴械
作者: ysz0000 (建林)   2020-06-11 18:30:00
做梦哈哈哈
作者: notmine (just melancholy)   2020-06-11 20:39:00
不可以
作者: finals (^^)   2020-06-11 21:48:00
试过一次 脚有点软XD 但是重量还是推得上去
作者: clock0220 (YC)   2020-06-11 23:55:00
尻完明明就会掉一点力量 最好是练完再尻尻完身体会放松
作者: noomlluf72 (兔子跳跳)   2020-06-12 00:21:00
....|||
作者: wsad113 (wsad113)   2020-06-12 11:56:00
古语有说：一滴精,十滴血 XD
作者: LLN858 (我好饿~我想吃人!)   2020-06-12 12:10:00
看年纪吧，二十岁左右根本没差，超过三十干完就想睡了
作者: kkcity59 (kkcityk)   2020-06-12 15:09:00
火车便当一小也是做，女上男下一分钟也是做，差异很大啊
作者: wuch506 (Irow)   2020-06-13 01:09:00
我看过的文献在最大肌力和睪固酮量是不会有差异 但如果你跟我一样一次90分钟起跳的 那可能肝糖会先耗尽 记得做完要补碳水
作者: goodice (一水隔天涯)   2020-06-13 21:06:00
建议睡个觉再去
作者: shiuan1983 (烂政客)   2020-06-17 01:27:00
discovery有一个在讨论做爱后的运动表现结论是女生会表现更好https://reurl.cc/qdqg1E
作者: shiuan1983 (烂政客)   2020-06-17 01:27:00
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