https://imgur.com/QIExK7f
网络买的，6/2取货后认真翻完，
觉得这本书果然延续何立安一贯的商业风格，
CP值非常低，跟他卖的课差不多，
让你深刻感觉到知识的昂贵，
花个356块就想学真功夫，你以为有这么好的事情啊?
如果你没有运动习惯，严重缺乏运动知识，
而且不具备基本的google能力，(或者觉得google半小时省下356块不划算)
那我才建议你买这本书。
现在回头看，馆长或江凯杰真的是超佛心，
youtube免费分享的影片，知识饱和度竟然这么高，
毕竟江湖一点诀，很多细节讲破就没得赚了。
但老实说，我是蛮希望大家都可以像何立安那样，
把知识昂贵化，
否则知识普及化的代价，就是大家钱都很难赚，
不单单是健身，各行各业其实也都如此。
大家太想在网络上红，
所以把自己的专业知识拿出来贱卖，
结果最后只有少数人红了，可以用名气赚大钱，
其他同行则因为知识过度曝光，
专业贬值反而收益下降。
现在回头想想，何立安之所以要搞这些手法，
也是被一堆健身youtuber所逼吧?
毕竟三项的诀窍就那些，都被人家网络讲光了，
他不搞些花招，强化大家对于老化的恐惧，
哪有人愿意花大钱买他的帐呢?
作者:
tw3002 (杉信鸟人)
2020-06-03 02:52:00你这样讲我反而很想看看...
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2020-06-03 04:00:00你认为的基本 很多是别人只告诉你结果但你不知道过程的东西 知道结果你只能改善当下的问题 知道过程才能够融会贯通去解决自己以后遇到的问题你说知识昂贵化 学习都只靠网络学 我觉得讲得一点也没逻辑不合理 因为那些厉害的人愿意分享是他们佛心同时也是为自己广告 一般大众有经济压力难道大神就没有吗 学习还有累积的过程谁不是花了无数成本 健身教学是一个买断的商品 你学会后自然就不会再回购了 所以比较贵是必然
江点阅率很可悲耶..盖一馆长讲训练也没人看.免钱的没人要.没价值的拼命买.馆长健美健力格斗大力士都有涉猎何老师看了影片也不知道他要表达啥..就肌力训练重要性重复.可能再下等级还不够无法参透加上他身材又不是主流.看大家都在吹捧跑去看影片发现又没内容..
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2020-06-03 06:48:00我都买黄阿文何立安的身材不主流?史丹利 国栋 统神?
江的群众太小(举重、健力) 像何把饼画大客群自然多元
作者: daphneH (Daphne) 2020-06-03 07:03:00
其实何博士的书和影片只是要向大众推广肌力训练的重要性，并不是实际教学，方向都一样，有什么好比较呢？只是你带着偏见抱着不同期望去看这本书。你认为他说的是废话，但很多想要培养运动习惯的人就是没有概念，以为随意动一动流很多汗搞得身体很累就叫健康。他也没有强迫你去买他的课。说实在以他的地位根本不需要自己拍影片教人深蹲卧推，就交由他的门徒去教就好了。就像国外一堆大师级教练，他们也会写一些运动哲理的文章，他们也不需要自己去示范动作教学，像原po 说的，网络已经有很多课表很多示范教学，这些大师们学生已经桃李满门，独当一立，还有需要亲自示范吗？原po用何博士和馆长作比较，一个是有专业知识和丰富的教学，运动员经验，一个就是土钢练法，有需要比较吗？
作者:
howggyy (爹爹)
2020-06-03 07:37:00他最近是怎么了 惹到谁了吗 怎么一直被拉出来战
作者:
filet (无力中)
2020-06-03 07:39:00讲的都是废话还会有人买单才叫有趣，最近跟朋友聊才发现他都在看何的影片
安全爱最近的题材是战怪兽的信徒？我觉得买麦可波罗伊功能性训练圣经比较值得。但是实际上麦可波罗伊的书也没KJ的免费教学详细。
作者:
qb110425 (qb425110)
2020-06-03 07:52:00有懒人包吗？ 怎么最近都是何利安的文章
这个id在ptt各版很爱反串，最近忽然在肌肉板战何。
作者:
sumarai (Pawn)
2020-06-03 08:03:00楼下邱ger
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-06-03 08:08:00何最近推的两本都有买，想看满满的器具使用手册就省了，还不如去体验阿馆250。就像课本那样，没在跟你讲解题，适合会动脑解决有独立思考不人云亦云的人阅读。楼下可能会推要看理论去看国外YT阿！我想看中文的不行腻？
作者:
kuloda (kuloda)
2020-06-03 08:19:00器具使用手册或是自由重量操作手册，坊间很多呀何的书要给的不是那种操作性的东西
作者:
jeffrypt (您还是说中文吧！)
2020-06-03 08:22:00好啦，你拍片教大家练可以吗？
作者:
benboy (benboy★とし)
2020-06-03 08:22:00表示何博士红了 才会那么多人关注? XD
作者: lunping852 (tofu) 2020-06-03 08:55:00
我开始觉得你是何的疯狂粉丝 得不到想毁掉的那种
推何博士的书没用 但馆长和KJ也没教什么很重要的知识反而都是从外国的YT和书上学比较多
作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2020-06-03 09:05:00
不需要这样吧
作者:
ldr521 (毛衣)
2020-06-03 09:13:00你也先读个博士好了
作者:
yofa (YoFa)
2020-06-03 10:05:00可见健身房愈开愈多，大家都发现钱变得难赚了
作者:
bxxl (bool)
2020-06-03 10:06:00可是美国那边的专业者,也是有卖课, 但是平常影片讲的东西也满多的啊
作者:
tonyfire (Antony)
2020-06-03 10:10:00看完可以送我吗?
作者:
wemee (方天画)
2020-06-03 10:46:00楼下崩溃
作者:
apon0305 (见树不见林)
2020-06-03 11:04:00为什么会有人觉得书看一看就学会三项了?
作者:
Moirae ( ...... )
2020-06-03 11:18:00一些商人号称专业的东西本来就不值钱。 几百元买本专业书学到的东西更多，训练理论这种东西还要去上课学????更别说有些商人把书上、网络上免费资源拼拼凑凑就拿来卖实务也差不多啦，真正有价值的东西是像让顶尖选手还能进步的课表，这才是训练的艺术所在。 其他那些动作什么的，一堆人也是看国外免费影片学一学就拿来卖钱了，然后在那边哭说专业有价???
作者:
seedk869 (SoJin+HyeRi)
2020-06-03 11:26:00这个id讲到一堆人能信 也是一绝
作者:
Moirae ( ...... )
2020-06-03 11:27:00训练知识能进步能普及，国外那些拍影片、写文章的人才是真正有贡献的人，而不是那种拿这些免费资源来捞钱的人。今天就是因为台湾不是英语系国家，才会让商人有机可趁，不然那些没内容的中文影片去跟其他英文影片比有人要看吗?
作者:
drj59 (医生杰森)
2020-06-03 12:10:00中轴稳定 楼下接力
作者:
youga (妖嘎)
2020-06-03 12:12:00其实你这篇就是想酸他而已 不用一副我觉得这样也很好的态度 大方一点好吗？
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2020-06-03 12:47:00你的键盘巴柔MMA电爆传武去哪里练的还没讲各版一开口就韩导的要讲专门的东西也只能唬不认识你ID的
作者: jenkl 2020-06-03 13:09:00
多是你管上的傻逼们在捧吧，逆转老化这也讲的出来真是笑死XDDDD
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2020-06-03 13:29:00缺货真的笑死，金庸小说缺货过了吗？
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2020-06-03 13:33:00我更喜欢谢宗庭、杨晋嘉、江凯杰体脂低、肌肉大、力量大的冠军选手
作者:
filet (无力中)
2020-06-03 13:38:00江的影片真的不错，他对于深蹲和硬举的影片非常的棒
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2020-06-03 13:54:00说得好！我华山派
作者:
ujm50561 (阳间~回不去了)
2020-06-03 15:07:00楼上专治投错胎
作者:
LLN858 (我好饿~我想吃人!)
2020-06-03 15:11:00现在知识如果不能做到独门，本来就很低廉了，不止健身业，很多行业这个年头本来就是靠服务
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2020-06-03 15:30:00说到服务，怪兽的服务就是被喷的源头
作者: lunping852 (tofu) 2020-06-03 15:45:00
其实我觉得这可以板规四桶一下了 发多少篇讲一样的东西 也都没啥建设性
作者: yeeroyuy 2020-06-03 16:52:00
有仇的话自行解决吧?
作者:
ssiou (科科~~)
2020-06-03 18:54:00人家花多少钱行销才把书卖掉，这些成本都不用算逆？
作者: hornet01 2020-06-03 20:23:00
怎么有些人讲的好像国外就是完全免费一样，很多知名机构拍影片也是为了吸引大家花钱去订购他们更深入的课程啊XD
作者:
hangar (键盘狗)
2020-06-03 21:34:00你的google能力让你在上一篇再度被狠狠打脸 可怜
作者:
swgun (杨 威利)
2020-06-03 21:53:00全爱你是没有知识能卖钱的 不要气了凯杰是真的强 又佛心
作者:
ga624641 (9.2就是低能儿)
2020-06-04 00:32:00大推KJ 自由重量教学对新手真的很有帮助
作者:
hangar (键盘狗)
2020-06-04 00:58:00你不是说他是世新大学的吗 怎么不反辩他结果只能绕着google到的资讯打转也是啦 你也没料可以现 只能欺骗自己他就是个世新的囉
佛心?你比较的三者只是利用知识赚钱的方法不同而已，你真的觉得天底下会有免费这种事?
作者:
emip (遇到疯狗)
2020-06-04 07:38:00我是没多有钱 不过300多块称为昂贵的知识 恩..
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2020-06-04 08:43:00黄阿文的书很好
作者:
yoho (竹密何妨流水过)
2020-06-04 12:29:00你成功得到大家关注了
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2020-06-04 13:45:00他的意思是读者才花三百多，何立安当然不会放值钱的东西
作者: lakea 2020-06-04 15:40:00
诚实
作者:
hellomo (HELLOMO)
2020-06-05 09:33:00你真的对何立安很有兴趣耶
作者:
otakunan (长颈鹿妈妈)
2020-06-05 12:20:00你是他的忠实粉丝吧
作者: moonvolley 2020-06-05 22:03:00
看书名就知道是骗韩粉用的
作者:
ASHDAC (wATer BoYz)
2020-06-06 00:10:00作者: qazws08 ([戏言]) 2020-06-06 00:11:00
他自己都说是通识课本了，想找专门知识不该找这本吧
作者:
skyj865 (Q明)
2020-06-06 11:13:00原来是个网络公页木昆来的 不知道现在医院工作还顺利吗^^
作者: murderedward 2020-06-07 16:38:00
你哪位？
何就讲一堆很高大上的理论,然后你不会知道怎么实作...
作者:
w6010946 (Duduru)
2020-06-08 06:11:00逻辑鬼才安全爱
作者:
missher (泡咪)
2020-06-08 12:38:00你不知道一般大众健身知识贫乏程度有多惨，我的每个长辈只会在意体重跟节食，深蹲1下都无法，讲到健身重训就觉得会死人一样，更不用说让他们去研究实际怎么操作。等我拿到书我要给我父母看看，不管何卖的是什么样的内容，都好过我跟太太以后要长照两家长辈的生活吧。
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2020-06-08 21:48:00会买书的都是铁粉，而铁粉拿书想要洗脑长辈通常是无效