[问题] 深蹲闭眼睛 wujet09100 PTT批踢踢实业坊

楼主: wujet09100 (WuJet) 2020-05-24 18:32:24

大家深蹲熟练后
靠身体的感觉记忆下去敦姿式会很容易跑掉吗
看不到但想练哑铃深蹲
但不知道可不可行
如果可行性低就还是乖乖练leg extension leg press就好
谢谢

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-05-24 18:42:00

我练hefesto也会尝试闭眼睛

作者: hcc0223 (暖暖) 2020-05-24 18:48:00

没有不行！但闭眼平衡，稳定度会掉！你可以采轻重量做看看，录影自己调整！

作者: alloc (韭菜) 2020-05-24 19:06:00

闭眼容易失衡吧

作者: wastedoor (wastedoor) 2020-05-24 20:03:00

睁眼不也是靠身体感觉去蹲吗

作者: plaque (失败是暂时的绕道) 2020-05-24 20:57:00

闭上眼睛忍住呼吸

作者: t755079ttt (像蜂一样的男子) 2020-05-24 20:59:00

是要多深情！

作者: hilemon (柠檬哈哈哈!!) 2020-05-24 21:00:00

你现在闭眼空手蹲看看多做几个就会重心不稳了

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2020-05-24 21:08:00

我闭上眼睛就是天黑

作者: GLOCK18 (请嘘我) 2020-05-24 21:19:00

错！一定要用眼神

作者: ka0927085443 (奶霜) 2020-05-24 21:42:00

作者: Wayne0933 (阿秃颗颗) 2020-05-24 21:47:00

滋事

作者: jshengd (woooooops) 2020-05-25 08:38:00

我在健身房有看过有视力障碍的朋友练习深蹲喔，他还蛮常来练的！自由重量的卧推划船硬举好像也都有做，不过固定都会有一位教练在旁全程陪同，确保发力跟姿势这样

作者: sibin (撑死也甘愿) 2020-05-25 10:20:00

闭上眼睛忍住泪别哭泣

作者: honey2616 (Celinelee) 2020-05-25 10:44:00

轻重量我会

作者: myth0422 2020-05-25 13:06:00

建议不要上次我有个朋友闭眼蹲结果

作者: feedcat (猫猫) 2020-05-25 15:39:00

楼上你知道我等多久了吗一辈子啊！！

作者: youngpool (母鸡) 2020-05-25 17:07:00

破pr时睁开眼也是什么都看不到~

作者: rainshow (被偷走的那三年) 2020-05-25 19:25:00

天黑请闭眼

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