[问题] 台南安南区附近银发健身房 wolfcrykao PTT批踢踢实业坊

[问题] 台南安南区附近银发健身房

楼主: wolfcrykao (wolfcry) 2020-01-27 21:39:45

家母61岁了，最近一直常喊腰酸背痛
虽然说本身只有轻微的高血压和糖尿病，也在药物控制下稳定很久了
平时运动习惯也就只有早上起来的时候和附近邻居走一个小时的路,其他时间几乎都在家
里
希望可以让她的运动量再增加一些，好说歹说也让她认知到肌少症的问题，她也同意要试
试看
想说找找看有没有推荐的教练或者是健身房呢
小弟本身都是乱练根本教不了家母啊啊啊Orz

作者: sweety525454 (马教主) 2020-01-28 14:12:00

永康锐棒，家母在那上课～

作者: Winniejiang (＊花花＊) 2020-01-28 14:45:00

推Andy教练 https://instagram.com/coach_andy.tsou?

作者: jack19928186 (1v5) 2020-01-28 23:45:00

可去北区找Andy

作者: Rintobias (Rintobias) 2020-01-29 11:49:00

推中正南路上的锐棒！朋友的妈妈在那上课～上过几次团体课，也遇过蛮多长辈一起来上课馁！

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