[问题] 南高雄教中老年人健身的教练 tom0857 PTT批踢踢实业坊

楼主: tom0857 (杰) 2020-01-13 20:23:55

爸妈年近60，目前身体状况还ok(走路、爬山没问题)
想趁现在还有办法运动，让他们接触一些核心及重量训练
可惜我人在台中工作，一个月仅能回家一次
想请问版上大大，有推荐或自荐南高雄的教练吗?
感谢大家!

作者: cindy033 (亚纪) 2020-01-13 21:52:00

推社教馆的银发族体适能课，已经开2、3期了，如果先从这个入门应该不错他地下室就有器材，上课还有老师带

作者: DHMB ( ) 2020-01-13 21:56:00

推肌进份子，老板很有耐心，会陪着学生慢慢来

作者: geniuss 2020-01-13 22:00:00

新兴区的肌进份子有双人课程看过不少夫妻档一起上课

作者: Saturday9 (星期六) 2020-01-13 22:03:00

推肌进份子～

作者: knightmare0 (神枫苍火) 2020-01-13 23:10:00

自强几路的风云体适能那边两位教练都有教学中老年人的经验

作者: choubear (choubear) 2020-01-13 23:54:00

借问嘉义有没有银发族教练

作者: Anubis1009 (自由) 2020-01-14 00:05:00

推荐子祐，跟了他一年多了

作者: ro123eo (鲁宏) 2020-01-14 00:09:00

看长辈可不可以接受有氧课莴苣那种课都蛮多长辈在上也不用多花钱买教练

作者: leftleft31 (leftleft31) 2020-01-14 11:39:00

跟推个肌进份子，教练经验丰富又好相处

作者: jack19928186 (1v5) 2020-01-14 12:39:00

推荐Mr. PT运动教室。负责人Bruce有国考物治师资格，对于训练经验也很丰富，可以现场先参观了解看看

作者: Cliff07 (契尔契尔) 2020-01-14 13:08:00

同盟建工

作者: fsvsyi (Jane) 2020-01-14 22:33:00

推橘子体适能

作者: cc0420 (mmmm) 2020-01-18 02:30:00

心运动的教练不错

作者: faway ( ) 2020-01-20 12:05:00

凤山的疯举重体能工作室很棒, 除了举重之外,肌力与体能的教学经验也很棒

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