[问题]是不是有个只剩上半身外国人教健身youtube q910044 PTT批踢踢实业坊

[问题]是不是有个只剩上半身外国人教健身youtube

楼主: q910044 (拉链拖到皮) 2020-01-07 09:18:22

会问这个是因为我有特殊需求
我是以前腿部有严重车祸,所以医生建议只能做上半身运动
然后我也因此很久没做运动了
但是感觉真的身体变很差
而我大概只能做我标题所讲的那位半身健美先生的所有教程
想请问有人知道他的youtuber之类的资讯吗?
谢谢

作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-01-07 09:30:00

https://www.youtube.com/watch?v=-GIkUYbmrYk

作者: a1515115 (yen) 2020-01-07 09:31:00

加油动起来！

作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-01-07 09:32:00

https://www.youtube.com/user/MarkOrmrodMotivation https://www.youtube.com/watch?v=FSPLhSmzlMk健美先生就不知道了

作者: qwzx28 (BLUE) 2020-01-07 10:17:00

作者: cocazero (Zero) 2020-01-07 10:24:00

之前学生也是一样状况，结论:不运动更惨

作者: line6sorrow (line6sorrow) 2020-01-07 10:25:00

推荐你一位我很喜欢的instagramerthat1legmonster，KC Mitchell前美军士官，因为意外而左脚截肢经过多年复健和训练他现在能硬举超过600lbs每次想偷懒的时候看，觉得人家剩一条腿都那么强，我到底在干嘛

作者: littlebun (松鼠面包) 2020-01-07 10:35:00

加油我车祸躺到能动也是超久

作者: assddd0206 (懒惰旅人) 2020-01-07 11:59:00

愿意运动真的很好加油

作者: horcy (HC) 2020-01-07 16:34:00

有个ig的https://instagram.com/pitbullruhl?igshid=jddl3sisah3r

作者: mar29 (阿俗久) 2020-01-07 17:05:00

加油啊！

作者: salamender (banana king) 2020-01-07 18:52:00

加油

作者: teamox9 (努力、奋斗、救人生) 2020-01-07 20:18:00

推推！

作者: hsndanta (hsndanta) 2020-01-07 20:37:00

加油！

作者: KComingYa (冠来也) 2020-01-07 22:11:00

加油

作者: aa7520tw (赖冠) 2020-01-07 22:23:00

可以坐这练哑铃肩推

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2020-01-07 22:51:00

你很棒加油

作者: full410165 2020-01-07 23:01:00

加油

作者: jackchen1025 (哇哈哈) 2020-01-08 07:59:00

你应该是在说jeff吧

作者: CHENGHWU 2020-01-08 13:19:00

加油，希望以后也能看到你的分享

作者: mrmagical (李小鱼) 2020-01-08 19:07:00

加油希望你能训练到自己的目标

作者: Wall62 2020-01-08 19:46:00

加油

作者: Manzini (Manzini) 2020-01-11 00:06:00

加油

作者: changeagle (老鹰) 2020-01-15 23:53:00

加油！！

作者: roy6234 (RandalAlpha) 2020-01-16 12:03:00

推 Disabled but not really

作者: individuall ( ) 2020-01-16 14:06:00

加油

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