小的不才 健龄才两年
公司同事最近得知我有健身习惯后
就一直想叫我带他练
还跑去买跟我同间wg的会籍
小的平常不太会教人
而且因为自己很多也是偷看别人学来的
根本不专业 虽然有问过比较熟的wg教练很多知识
但说要可以教人还是觉得不妥
自己是比较想建议他去买教练课啦
大家平常会带新手练吗?
这样不会怕新手受伤吗?
作者:
boffin (新的开始)
2018-06-15 10:21:00作者:
alloc (韭菜)
2019-12-23 23:27:00看交情啊
作者: eiji6789 2019-12-23 23:29:00
看状况吧，不然叫他买个少堂数
作者:
D85 (D-85)
2019-12-23 23:35:00教自己有把握的或大部分人的认为正确的做法看过两人一起练，被教的深蹲起杠垫脚尖另一人还无感的不确定的部分 请他找专业的
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-12-23 23:58:00
会唷 结果 新手朋友才练第三个月 就快比当时练一年多的我还重
作者:
areett (万雷哥)
2019-12-23 23:59:00我这个人很简单...
作者: eiyuwu25 (eeeiiiggf) 2019-12-24 00:13:00
等等受伤还怎样.你不是很倒霉
很熟的才会 姿势太夸张会讲一下 不然怕她受伤 但也不会再多 因为自己也是小废物XD
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-12-24 01:08:00有搞头再说..不然生命有限Zzz
作者:
XDGC (ID说明一切)
2019-12-24 02:39:00签名档超久了，那篇我朝圣过
作者:
kdevil (WOW:))
2019-12-24 03:02:00看交情
我老婆新手 不过她还是找教练学 平常练习是我帮她排菜单跟一起啦演习
作者:
jitr601 (jitr601)
2019-12-24 10:36:00会带朋友一起练...然后初学者超常问 腹肌怎么练....
作者: chungzu (死该赖 就机掰 ) 2019-12-24 11:12:00
我会帮忙选个好教练带他 有一定程度才一起练吧
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2019-12-24 11:44:00不会 要是之后练得比我猛就丢脸了
作者:
alznn (Beauty)
2019-12-24 12:08:00我只想问问，怎么偷走你的签名档
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2019-12-24 12:36:00
不会xd 花钱去学才会认真
作者: x032148 2019-12-24 13:49:00
顶多只会教一些简单的机械式，深蹲硬举那些的真的要有教练带比较适合
跟朋友一起练应该还好 而且新手有人一起会比较有安心感
作者:
linche (伏特加)
2019-12-24 17:45:00为什么我会看成带新 手链呢.....（抱头
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2019-12-24 19:11:00迫使你去上当教练课
但有时候真的是朋友想找我一起运动 朋友想运动我也是乐见其成拉 但很怕弄巧成拙就是了
他知道你有在健身就跑来买同一间还要你教 不想教不是因为他是新手 是交情不够感觉反感吧十二下二十下四组 机械慢慢做 不要耸肩 不要甩 不要敲杠片 用对的地方出力 胸三头背二头腿肩 就够他玩了