[讨论] 哑铃的好坏会影响成效甚至是受伤吗 f51 PTT批踢踢实业坊

楼主: f51 (F家族第51号碑奴) 2019-11-26 17:20:15

邻居要搬家有两支哑铃要给我
重量比我现有的重不少刚好我也差不多要换重量
但是那传统旧式铸铁哑铃握把都有点变形了还有点生锈
用这种的这样练起来会不会影响成效啊？甚至导致手腕关节受伤之类？
要省这笔钱吗还是直接买新的比较安全实在？
跪求各位大大意见

作者: MartinJu (荒谬人生) 2019-11-26 17:22:00

关节受伤跟握的姿势比较有关

作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2019-11-26 17:48:00

先说几kg大家才好嘴

作者: alloc (韭菜) 2019-11-26 17:51:00

直接放图啊能变形到影响训练也很不简单

作者: b2481 (RayGetRUA-RUA) 2019-11-26 17:52:00

生锈我无法

作者: Roxin707 (707) 2019-11-26 18:03:00

生锈的话是汗造成的吗？是的话满恶的...

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2019-11-26 18:30:00

烂哑铃用起来不爽就不想练Zzz

作者: sm981512 (豪好) 2019-11-26 18:51:00

用啊现赚欸铜刷噜一下就很干净了

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2019-11-26 19:04:00

怕就戴护腕

作者: c910320 (板桥摇援号) 2019-11-26 19:35:00

小心刮伤比较实在

作者: Sacid (Sacid) 2019-11-26 19:41:00

刷子+WD40除锈,3-in-one保养

作者: soulboy330 (soulboy) 2019-11-26 20:00:00

看状况如何吧黄阿文的哑铃还不是超旧人家也练很好

作者: openbite (哈囉) 2019-11-26 20:31:00

哑铃会嫌你比他菜不想给你举

作者: BUMAS (中年人) 2019-11-26 21:00:00

变形到平衡跑掉的话就不要我拿过摔到两边不平行的哑铃，满恐怖的

作者: kenhiro5566 (kenhiro) 2019-11-26 22:41:00

学生没钱时在公立的练哑铃都是生锈的现在换去莴苣就正常多了

作者: aa7520tw (赖冠) 2019-11-27 06:31:00

买个止滑手套吧

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