KIMIKO之所以屹立不摇
是因为台湾"0健身知识"的女生还是占多数
她们的理想身材就是手脚纤细 然后有马甲线
KIMIKO就是吃这种大宗市场
至于健身网红(身材真的看得出有在练的 非骗吃骗喝那种)
她们吸引的客群本来就是"有在健身"的女生
有在健身的女生
她们的理想身材本来就跟"0健身知识"的女生不一样
就像有在健身的男性 会喜欢skinny嘛
马都希望手 胸 背可以撑爆衣服
所以客群就不一样了
叫0健身知识的女生看健身网红的身材
她们会羡慕腹肌跟翘臀
但看到壮腿就不行了 因为她们觉得鸟仔咖才是好看的啊
这种腿要怎么穿紧身裤啊
※ 引述《safelove (安全的爱)》之铭言：
: 台湾的运动员训练，在陈信安那个年代，
: 其落后程度是远超过各位想像的，
: 完全没有科学化的观念，都是靠土法炼钢。
: 陈信安的实力，主要来自天分，
: 还有极度的自律和努力，
: 毕竟就算是土法炼钢，也不至于完全没效，
: 只是效率比较差，然后受伤机率比较高。
: 陈信安影片里的课表，
: 应该是他后来去进修学来的，
: 但他进修的课程，是那种“吃便当领证照”的程度，
: 所以当然会很简陋粗糙，没有什么参考价值，
: 甚至还错误百出。
: 但就算是这样简陋粗糙的课表，
: 因为陈信安很自律跟努力，还是可以练出很不错的成果，
: 甚至可以说，他练得比大多数人都好。
: 至于陈信安所谓的5%，
: 应该是指到达你的极限后，再往上提升5%，
: 但我相信以大多数人的运动训练，
: 根本离自己的极限还很远XD
: 所以大家可以反思一下，
: 自己有没有把重点放错地方？
: 过分追求高效率、高度科学化的训练，
: 结果反而忽略了“努力”的重要性。
: 讲一个更极端的例子，kimiko老师，
: 论科学化训练，这个人应该近乎愚昧的程度了吧？
: 但是比身材、比协调性、比柔软度、比心肺......
: kimiko却可以轻松赢过绝大部分，
: 比她拥有更多正确知识的人。
: 所以我后来都觉得，追求知识不要走火入魔，
: 基本的安全、不要受伤有顾到就好，
: 剩下的精力就是都拿来练习，
: 不用在那边过分追求正确与效率。
: 因为那些知识到后来，
: 也只是让你拿来批评别人刷优越感，
: 你的身材还是很烂，运动能力还是很差。
: 陈信安也好，kimiko也罢，
: 真的要打字讲运动知识，
: 我相信各位都赢过他们的很多，
: 但是比身材、比运动、比健康状态，
: 我想90%以上的人都是被屌打的......
: ※ 引述《jamiro0000 (jami)》之铭言：
: : 刚刚看到某个youtuber
: : 找了台湾飞人陈信安来拍影片
: : 拍他现在的训练课表
: : 怕有打广告嫌疑就不贴影片了
: : 有兴趣的自己可以google
: : 还满有趣的
: : 可以看到运动员的训练跟我们平常做的重训不太一样
: : 之前就有听说他自主训练的很狂
: : 退休后的课表感觉也是满累人的
: : 而且身材保持的也太好，真的帅