[问题] 馆长如何做到硬举350kg的?

楼主: jack8587 (james)   2019-11-04 20:32:09
看馆长本身做息不正常,睡觉睡不到5小时,经常整天不睡,又有在抽烟,饮食虽然有控制
,但离健康饮食也有一段距离
至于用药,馆长说过去有用,各种都试过,但现在已经很长一段时间没用,可以视为没有
犯了各种健身大忌又没用药,40岁这样还能做到350kg的重量是不是很夸张?
作者: omfg5487 (suPeRthICc)   2019-11-04 20:35:00
这篇没嘘我直播
作者: lohsuan   2019-11-04 20:36:00
直接问他不是比较快
作者: hermes20372 (ROSE31)   2019-11-04 20:37:00
想嘘又想看一楼直播,可恶给箭头
作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ)   2019-11-04 20:37:00
直播有奶再说Zzz
作者: luandy2 (andy4421)   2019-11-04 20:58:00
很强啊,他那个量级没几个办得到吧
作者: iamoldtwo (目标:单手脚离地拉单杆)   2019-11-04 21:08:00
FFMI
作者: kevinker (职场老鸟)   2019-11-04 21:20:00
每次讨论谁,总会有几个在底下留言叫人家问本人,有事
作者: aa7520tw (赖冠)   2019-11-04 22:11:00
我这边的教练160公斤就举不起来了,350是什么鬼
作者: driganpower (阿志)   2019-11-04 22:13:00
馆长力量方面真的很强,夸张的是已经40岁了
作者: soulboy330 (soulboy)   2019-11-04 22:36:00
他练应该十年以上了吧 阀值比一般人高很多 但睡这么少我真的不敢想像
作者: eric5321 (ee3eric)   2019-11-04 22:37:00
快20年了吧?
作者: imsphzzz (大法师)   2019-11-04 22:46:00
我比较好奇的是他活动度这么差,感觉蹲不太下去
作者: soulboy330 (soulboy)   2019-11-04 22:46:00
我记得睡六小时以下的话会让很多训练菜单的效果变得
作者: imsphzzz (大法师)   2019-11-04 22:47:00
馆长新po的蹲举影片,活动度感觉超级差的
作者: soulboy330 (soulboy)   2019-11-04 22:49:00
他有讲沾黏很严重 治疗师说不要那么多肌肉 就可以改善 他就放弃治疗了
作者: finalhope (暴力小英)   2019-11-04 23:36:00
从馆长自己的叙述来看他应该是很投入的人
作者: w28103566 (迷途的旅行者)   2019-11-04 23:39:00
馆长硬举最高不是407kg吗
楼主: jack8587 (james)   2019-11-05 00:00:00
没有吧,你能po下407kg的连结吗?
作者: ToroShock (地板好吃吗)   2019-11-05 00:05:00
作者: sm981512 (豪好)   2019-11-05 00:05:00
那是超负荷箱上硬举
作者: ViktorGoogle (维克多孤狗)   2019-11-05 00:10:00
江凯杰不到80公斤跟馆长举差不多
作者: stfang925 (司马铃薯)   2019-11-05 00:15:00
爱因斯坦70几岁逻辑比你好很多
作者: Minato (波风水门)   2019-11-05 00:31:00
馆长的背强暴
作者: et00211   2019-11-05 00:39:00
江不就用药的吗 都被验出来了 馆长练20年了吧
作者: ellen1030 (裴裴)   2019-11-05 01:05:00
修养谈吐也练练多好
作者: cuiudshaos (cuiudshaos)   2019-11-05 01:29:00
江是国手比什么xd
作者: yamaha449 (Ito)   2019-11-05 01:35:00
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-11-05 01:50:00
问挂性质洗文 如何作到?你知道饿死的骆驼大过马吗?
作者: filet (无力中)   2019-11-05 03:05:00
馆长不也用过药吗?怎么用过药拿江比就不行了XD
作者: ViktorGoogle (维克多孤狗)   2019-11-05 03:26:00
拓海说年轻的时候不懂事常超速 后来知道危险后都没超速过 你信?
作者: chn521   2019-11-05 04:01:00
信不信在个人,我信啊,所以呢?
作者: ashura1234 (尾巴)   2019-11-05 07:26:00
原本很欣赏江的结果只是打药仔
作者: anfan (anfan)   2019-11-05 09:29:00
32楼我知道 右边叫做硬拉对吧
作者: Spartan117 (士官长)   2019-11-05 09:43:00
用力举阿
作者: Kyrieisme (YONINI)   2019-11-05 09:48:00
32楼 xdd
作者: p23j8a4b9z (我是小牙签~)   2019-11-05 09:59:00
身高又不一样 矮子做比较重稍微简单 才显得馆长猛好吗
作者: cgwishyou (晴时多云)   2019-11-05 11:51:00
事实上馆长就是一个很努力的人,难道目前的成就都天上掉下来的吗?
作者: ctct0513 (00)   2019-11-05 15:36:00
馆黑可能觉得馆长很废
作者: AEGIS1106 (魏大爷)   2019-11-05 16:14:00
一个大方承认自己打药 一个打药比赛被验出来被禁赛
作者: freedom80017 (大头公)   2019-11-05 16:43:00
阿馆真的超投入 看他直播爆气喷到12点还继续去练
作者: zombierick (老衲到此一游)   2019-11-05 17:26:00
江是两栖,健力跟举重都有很厉害的实力,他上课非常认真,敢说比九成教练都还认真,收费也没比较贵用药被禁赛是事实,但他教学非常认真也是事实
作者: sttarmbcb390 (L.H.)   2019-11-05 18:42:00
真的有实力和有没有用药是两回事
作者: shepherdy (糖分)   2019-11-05 21:49:00
40岁有这种成绩本就厉害
作者: l17 (Alpha ILCE-7s)   2019-11-06 00:09:00
没有人怀疑用药来源吗? 最近爆出来的国手 感觉是被对岸利用
作者: qwersx554 (qwersx554)   2019-11-06 08:30:00
有人对江11/17健力三项研习课有兴趣想一起报名的吗?想找人一起报名个费用比较便宜

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