※ 引述《lockyme ()》之铭言：
: 各位板友好
: 最近因为下背长期紧绷，容易酸痛，偏右侧按压会痛
: 做深蹲（重量很轻），常常下背很快爆掉，整个僵硬到不行
: 但教练觉得我的动作也还算ok
: 后来去找了复健科医师，医师测试了几个动作后，发现我右后侧整体比左后侧紧很多
: 虽然目前没有脚麻的现象，但他评估可能是轻微的椎间盘突出问题
: 因此建议我做进一步的复健
: 想请问大家，在台北有专门处理椎间盘突出的物理治疗师吗？
: 希望是能有实际效果的，不想就此放弃深蹲QQ
: 先感谢热心板友了～
关于椎间盘突出，小弟就中奖过
（可参考我在板上po的文章）
自从我po我的分享文之后
这几年下来平均一年就有10位问我
在那一家看的or中奖后的处理方式
或许椎间盘突出在台湾可能资讯还不够
所以中奖的人只能求助西医中医民俗疗法
根本没一个正确答案
我的话很简单
去照mri
带着mri片子去找物理治疗师（美式整脊）
然后恢复彩色人生