楼主:
JRC1018 (JRC1018)
2019-07-25 21:07:57想请问版上的大大，
有没有推荐的适合女新手上班族的健身房。
本人为女性上班族，因为长时间坐着，现在身材逐渐母汤，所以想要开始运动健身，公司
在前镇，住处在草衙。
目前健身目标是要瘦身、练腹肌。
我目前心中有几间选择：
1. 梦时代 being sport
(离公司近，有SPA、瑜珈及有氧舞蹈课..等不需另缴费的课，场地偏大，但需绑约，
费用较高。)
2. 苓雅美力
(离公司及住处较远，车程大约15～20分钟，下午才开冷气，场地偏小、无瑜珈或有氧类
课程、星期日休息，费用较便宜、不需绑约。)
3. 健身工厂 草衙道
(离住处近，走路不到10分，听说场地较小，人潮多、容易没有器材可用、费用较高，需
绑约。)
4. 力迈斯
(离公司及住处较远，车程大约15～20分钟，听说没有全天有冷气，有女性专属空间，听
说有瑜珈之类的课程，不需绑约、费用较便宜)
以上为心中目前的选择。
请大大们协助选择，也顺便给些对健身新手的建议或是情报，非常感谢。
作者:
winexo (逃跑哥)
2019-07-25 21:21:00fitbull很棒~
作者:
xietwtw (noah)
2019-07-25 21:23:00选近的
楼主: JRC1018 (JRC1018) 2019-07-25 21:28:00
winexo大，是和平二路上的斗犬吗？我刚查了一下，从公司或住处，都需要约10分钟以上的车程。
作者:
winexo (逃跑哥)
2019-07-25 21:33:00是喔~和平二路上，有冷气跟饮水机，这些点是我后来选fitbull的原因，有单次可以来试看看
作者:
sun0625 (dennis)
2019-07-25 22:02:00非本地人、荷包不多，那就等凤山的运动中心盖好囉。
作者:
vi5279 (万能麦斯)
2019-07-25 22:04:00女生不推2，那边传统式重训居多，有氧很少初学者跑跑步，饮食控制就很够了啦
作者:
corrzzn (corrzzn)
2019-07-25 22:54:00梦时代的很不错~ 课程真的很多，最近帮家人报名，他们去上的很开心。可以先上一些有氧 瑜珈培养运动习惯，慢慢加入重训
作者:
linche (伏特加)
2019-07-26 00:14:00选近的
作者: JaniceCHC (Janice) 2019-07-26 01:16:00
选近的+1，团课再多，没去等于没有
作者:
fsvsyi (Jane)
2019-07-26 08:15:00推橘子体适能 有免费体验课可以试试 不推销只是橘子是专营ㄧ对一 平常可以自己去免费练
我女生，家住小港公司高软在2练，如果你是喜欢上团课的不建议，因为2没有团课以重训为主，但如果是想要重训是个好地方～
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2019-07-26 09:03:00近 是我唯一考量 而且至少你名单没有WG 算不错了
作者:
tim0291 (豪Super)
2019-07-26 09:12:00草衙不算小 常常有免费团课 不过健身房人稍多就是
作者:
XJHYJia (科举重人)
2019-07-26 09:30:00原来15分钟车程对一般人已经会有压力，我可能真的去太远健身了
作者:
sept9048 (Amels)
2019-07-26 09:53:00离家近最好 别的先不考虑 等你真的习惯再说相信大家的意见 过来人诚心建议
作者: alan16alan16 (darkoxy) 2019-07-26 09:57:00
瘦身练腹肌不一定要去健身房吧...饮食还比较有用
近最重要!!要不要绑约的考量都是其次,你日后养成运动习惯,绑不绑约这个问题就不存在了,远的你久了或懒了就不想去了
作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2019-07-26 10:43:00
说要练腹肌没被嘴，好意外
作者:
Prano (喵喵叫的狮子)
2019-07-26 10:51:00我当初有买梦时代创始会员，那两年我练的挺开心的，至少器材维护的都不错，也没某些世界或建工那么拥挤，灯光明亮练
作者: jimlove (丹尼爸) 2019-07-26 11:27:00
推草衙 近才不会懒惰 以你的要求 器材不至于排不到 有氧教室飞轮教室都满大的 以你的需求 觉得草衙最适合 本身在草衙 觉得不错
美力有点家庭式的感觉，也可以缴个3K四个月习惯看看
不会单练腹部就有腹肌的 讲难听点是你全身体脂肪太多多关节大动作的运动多做配合饮食很快就有线条
作者:
znjm1i (想做爱的屁孩)
2019-07-26 14:16:00其实没差，先进健身房动就对了有没有观念会影响到效率，不过有做还是比没做好，先去健身房再慢慢吸收相关观念吧
选择7-11的健身房吧，按次计费一小时100，不用月费的比较没负担
作者:
HYDE1986 (足球就是我的呼吸)
2019-07-26 15:38:00近>>>其他
作者:
ameko147 (好吃的薯来宝)
2019-07-26 17:19:00为何草衙工厂比较贵啊?? 感觉也没比较好 话说没选wg也要被嘴 最近好像搞得在那练就是错误
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2019-07-26 18:55:00
楼上查查莴苣案例应该就懂了
事实上就是WG还是很多人，而且说真的如果喜欢上团课，WG比较多选择
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2019-07-26 22:30:00
韩粉也很多人啊= =
作者:
mktg (mktang)
2019-07-27 11:44:00梦时代BEING要有心理准备，寒暑假跟假日人多到没地方停车
作者: GGdong (GGdong) 2019-07-27 14:14:00
初学者选近的就对了，器材设备都不如距离
作者:
jerry886 (断水流大师兄)
2019-07-28 07:35:00我在唐吉2
作者:
e761031 (喜乐的心乃是良药)
2019-07-28 15:12:00距离先决 选近的
作者:
LennC (勂:))
2019-07-30 16:05:00草衙人真的爆满
作者: sunshine333 2019-07-31 00:36:00
选近的就对了 梦时代还不错啦 停车也方便一样公司在梦时代附近 选梦时代