首先先简单介绍一下ACSM CPT:
据说是四大CPT证照最难,有全英文考试的硬门槛,录取率我参考在网络上查到的资料是50%
左右。
昨天上网查了一下台湾在ACSM的数据库中只有41人通过,中国30多人。不确定是什么原因,
但比我想像中的少。
ACSM系统很注重风险分层和特殊族群运动处方,也就是因为这样书中对疾病的特征及征兆著
墨满多的,简单说就是很多医学名词,对大多数人来说并不是很友善。
ACSM再往上的高阶证照是运动生理师、临床运动医师...等等。有各自的条件,但从这大概
可以看得出来ACSM的认证特色和路线。有兴趣可以在他们官网上看到。
台湾现在好像没有代理商负责中文考试(至少我报名的时候是,最近好像有看到北京有开中
文讲师培训营,有满多前辈和医师参加的样子,不晓得这两年会不会有中文考试证照班)。
网络上的资料与心得文很少,因为这样在唸的时候常常怀疑自己到底考不考的过,准备的周
不周全。
准备书单:
1. ACSM's Resourses for the Personal Trainer. fifth edition
77.99美金
2. ACSM's Certification Review
48.99美金
3. ACSM's Guidelines for Exercise Testing & Prescription
51.99美金
全部一起买是 152.52美金
这个有没有必要看个人
考试重点在
Resouses for the Personal Trainer
另外我有购买Pocket Prep app 来做模拟考,这个强烈建议买,安卓版我记得花了900元台
币上下。
考试价格:
非ACSM会员 349美金
会员 279美金
re-test 175美金
再认证需要学分是每3年45学分。
考试方式:
考试共150题,165分钟
满分八百、合格门槛550分
我在网络上找到的资料说里面有30题是测试考题。不计分。但不会让你知道是哪些。
Pearson VUE 官网注册帐号并预约预约考试时间。
地点跟时间基本上就是任选你可以的时段。想什么时候考就去考,没有绑定注册后多久内一
定要考完试。
考试方式是电脑上机考试,全程不用纸笔,到第三方单位考场考,考完马上知道成绩。
这边要特别提一下,电脑有提供小算盘程式,需要计算的地方,可以直接用小算盘。
我考前完全不知道有计算机可以用,有时候个案分析的资讯要换算成公制单位,还有点担心
粗心。
心得:
考试的重点主要都是从
Resouses for the Personal Traine
里面出题,一定要熟读。
书中内容大概有
运动科学类:运动生理学、运动生物力学、运动心理学、运动营养学
风险评估与运动处方、特殊族群处方
(重点中的重点,这几个章节比重很高)
CPT的责任、义务…等等
总共22章,内容非常丰富。
ACSM's Certification Review书中有几个个案分析,还有约100题的模拟考。
这本我觉得有点贵,虽然有模拟试题内容但我觉得不算是太划算。最主要是因为这是综合几
个证照的总复习用书,CPT的内容只是其中一部分。
不过考前我有把里面 E-PC 运动生理师的模拟试题写完,发挥50元美金的最大功用。
ACSM's Guidelines for Exercise Testing & Prescription
我没买,但非常后悔。
听说里面是一些测试跟处方的补充,我会再买回来当闲书看。
但这本不是考试重点。
Pocket Prep app
ACSM CPT 模拟考软件 ,网页版跟手机都可以用。
这个得买,不是因为题目命中率很高。相反的我觉得题目有点太细。
必买的原因是要习惯作答的气氛跟方式。每题都有摘录课文的详解,非常棒的设计。
但缺点除了题目有点太细以外,就是只能设定最高100题的练习,和实际考试的题数不一样
,但小缺点还可以接受。
最烦的是我在快把题目做完的时候遇到非常多次题目的随机次序问题,每次都是一样的题目
。都必须跟客服联络re-flash帐号。
以上大概是这次准备考试的心得。手机发文,排版伤眼请见谅。