[心得] ACSM CPT 自学及考照心得

楼主: ISOS (ISOS)   2019-07-25 12:04:06
首先先简单介绍一下ACSM CPT:
据说是四大CPT证照最难,有全英文考试的硬门槛,录取率我参考在网络上查到的资料是50%
左右。
昨天上网查了一下台湾在ACSM的数据库中只有41人通过,中国30多人。不确定是什么原因,
但比我想像中的少。
ACSM系统很注重风险分层和特殊族群运动处方,也就是因为这样书中对疾病的特征及征兆著
墨满多的,简单说就是很多医学名词,对大多数人来说并不是很友善。
ACSM再往上的高阶证照是运动生理师、临床运动医师...等等。有各自的条件,但从这大概
可以看得出来ACSM的认证特色和路线。有兴趣可以在他们官网上看到。
台湾现在好像没有代理商负责中文考试(至少我报名的时候是,最近好像有看到北京有开中
文讲师培训营,有满多前辈和医师参加的样子,不晓得这两年会不会有中文考试证照班)。
网络上的资料与心得文很少,因为这样在唸的时候常常怀疑自己到底考不考的过,准备的周
不周全。
准备书单:
1. ACSM's Resourses for the Personal Trainer. fifth edition
77.99美金
2. ACSM's Certification Review
48.99美金
3. ACSM's Guidelines for Exercise Testing & Prescription
51.99美金
全部一起买是 152.52美金
这个有没有必要看个人
考试重点在
Resouses for the Personal Trainer
另外我有购买Pocket Prep app 来做模拟考,这个强烈建议买,安卓版我记得花了900元台
币上下。
考试价格:
非ACSM会员 349美金
会员 279美金
re-test 175美金
再认证需要学分是每3年45学分。
考试方式:
考试共150题,165分钟
满分八百、合格门槛550分
我在网络上找到的资料说里面有30题是测试考题。不计分。但不会让你知道是哪些。
Pearson VUE 官网注册帐号并预约预约考试时间。
地点跟时间基本上就是任选你可以的时段。想什么时候考就去考,没有绑定注册后多久内一
定要考完试。
考试方式是电脑上机考试,全程不用纸笔,到第三方单位考场考,考完马上知道成绩。
这边要特别提一下,电脑有提供小算盘程式,需要计算的地方,可以直接用小算盘。
我考前完全不知道有计算机可以用,有时候个案分析的资讯要换算成公制单位,还有点担心
粗心。
心得:
考试的重点主要都是从
Resouses for the Personal Traine
里面出题,一定要熟读。
书中内容大概有
运动科学类:运动生理学、运动生物力学、运动心理学、运动营养学
风险评估与运动处方、特殊族群处方
(重点中的重点,这几个章节比重很高)
CPT的责任、义务…等等
总共22章,内容非常丰富。
ACSM's Certification Review书中有几个个案分析,还有约100题的模拟考。
这本我觉得有点贵,虽然有模拟试题内容但我觉得不算是太划算。最主要是因为这是综合几
个证照的总复习用书,CPT的内容只是其中一部分。
不过考前我有把里面 E-PC 运动生理师的模拟试题写完,发挥50元美金的最大功用。
ACSM's Guidelines for Exercise Testing & Prescription
我没买,但非常后悔。
听说里面是一些测试跟处方的补充,我会再买回来当闲书看。
但这本不是考试重点。
Pocket Prep app
ACSM CPT 模拟考软件 ,网页版跟手机都可以用。
这个得买,不是因为题目命中率很高。相反的我觉得题目有点太细。
必买的原因是要习惯作答的气氛跟方式。每题都有摘录课文的详解,非常棒的设计。
但缺点除了题目有点太细以外,就是只能设定最高100题的练习,和实际考试的题数不一样
,但小缺点还可以接受。
最烦的是我在快把题目做完的时候遇到非常多次题目的随机次序问题,每次都是一样的题目
。都必须跟客服联络re-flash帐号。
以上大概是这次准备考试的心得。手机发文,排版伤眼请见谅。
作者: barkingdog (创世截颅南宫毅)   2019-07-25 16:45:00
作者: wei12f8158 (WEI)   2019-07-25 16:41:00
推!
作者: threelol (three)   2019-07-25 16:03:00
作者: v7677 (VonRandoll)   2019-07-25 13:38:00
推,好强啊
作者: howard5278 (乡民)   2019-07-25 12:45:00
作者: monkeyeden (吱乐园)   2019-07-25 12:36:00
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-07-25 12:28:00
推分享
作者: im83124900 (文仔)   2019-07-25 12:18:00
推 强者
作者: Leek ( )   2019-07-25 18:21:00
Guideline 必买,有别家CPT的话甚至只看这本就行了。最重要的是之后对于特殊族群客群的课程设计相当实用。
作者: laker020 (Devin)   2019-07-25 18:33:00
考这个是为了当教练吗?
作者: mross (O. S. One)   2019-07-25 20:02:00
整个崇拜了
作者: Leek ( )   2019-07-25 21:34:00
ACSM持有者大多在学/医界,业界还不多,学弟实验室三张美国的话 ACSM 反而最大宗,台湾的大家一起努力吧~
作者: moviegoer168 (sleepycat)   2019-07-25 22:44:00
推分享~再认证进修的学分,台湾有开课吗?还是都要出国上?
作者: rainbow27 (嗷嗷)   2019-07-25 23:30:00
作者: Wall62   2019-07-25 23:33:00
推分享
作者: eq0eq (安猪)   2019-07-26 00:40:00
作者: ct20100806 (SuperYo)   2019-07-26 01:54:00
录取率50%最难考?
作者: Leek ( )   2019-07-26 08:12:00
ACSM的CEC有承认部分NCCA认证证照或课程,要自行查询与申报
作者: hinet1508 (阿兴)   2019-07-26 23:44:00
ACSM持有者大多都是台湾体适能前辈跟大佬 或是相关科系的教授 他们都有检定官资格 没有相关运动医学背景是不具考试资格的
作者: ct20100806 (SuperYo)   2019-07-27 01:43:00
不是啊...Leek你讲一堆模棱两可的东西根本没回答到我的疑问,相对难?是难还是不难哈哈如果只是为了护航一张“基础证照”...我想就免了吧倒是原po的分享以及回复简洁有力,中立客观,给推!
作者: Leek ( )   2019-07-27 06:34:00
相对难就是比起其他家CPT难,并不是绝对难就是不会到需要硬背或考得艰深。NCCA会要求发照机构将通过率控制在45-65之间,太高太低对市场供需与发证机构的报考人数都有不好的影响。海外想报考CPT的人首选绝对不会是ACSM,所以它的55%是已经用英语能力预先筛选过的考生群,跟其他家CPT的样本与立足点是完全不一样的。我的回应不叫模拟两可,是在叫你毫无礼貌的“XX%叫难?”之前先去搞懂这些基本知识。CPT本来就是基础证照,ACSM轮不到我护航,人家CPT是美国持有人数最高也是运医与医界基本要求。要拿录取率来质疑ACSM-CPT不难真的有点有趣。这样占用篇幅造成楼主困扰真是抱歉。要知道“以你的标准来看难不难”去考一下不就知道了吗?:)以NCCA认证来说ACSM家门槛最高的是RCEP,需要相关学历+临床时数。他们家RCEP/CEP/EP通通需要相关学历,嘉志老师的研究是说“现今台湾所有科系均无达标”,意思就是请海外唸完再考。Martin的EP就是拿到哥大学位之后才能考的。考试本身不难,是门槛对一般人来说很麻烦。顺带一提,2018开始已经没有RCEP了,当年首次通过率只有25%不过这数字对一般人没有意义因为连报考资格都没有((囧
作者: Mountain168 (慕斯卡多)   2019-07-27 11:29:00
我听说国体是ACSM认定校? 不知道正不正确,晋利老师有说他们课程的学分说有符合
作者: Leek ( )   2019-07-27 11:45:00
2018 ACSM制度有大改,不过学历认证与证照再认证是两回事唷。学历认证跟该系所开设课程名称/内容/时数/学分都要符合(例如运动生理学必须是三学分→台大全系所淘汰)。再认证上ACSM反而算是宽松,而且相关课程在证照取得之后获得只要被抽查时拿出上述资料给该部门参考即可
作者: Mountain168 (慕斯卡多)   2019-07-27 13:48:00
感谢L大,其实我原先意思是ACSM考试要看运动生理学等...那些课程的学分数要符合,国体不知道有没有符合这样而已wwww
作者: Leek ( )   2019-07-27 16:30:00
考试看资格有没有符合就好,要念什么书随便。ACSM CPT 以上的都要“运动相关科系所”学位,而符合它认定的系所据嘉志老师是说台湾没有,因此一般人就只能考CPT。

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