https://nba.udn.com/nba/story/6780/3883112
怪力弄坏重训器材 马刺曾担心雷纳德会练太壮
《NBC Sports》报导中，就以希腊神话中大力士“海克力士（Herculean）”般来形容，
并透露了1则他还效力于马刺时的小故事作为佐证。
在马刺重训室中有个被暱称为“溜溜球”的健身器材，是让训练者站在金属平台上，然后
有系带固定在训练者的腰腹，再连接到底下的金属轮。
使用时是以深蹲形式作训练，但由于金属轮沈重负荷关系，即便是对NBA等级运动员都相
当辛苦，但雷纳德做来却是易如反掌。
就算马刺训练团队见状，一口气把重量加到他体重2倍，似乎也没给雷纳德带来太大困扰
，直到他忽然停住动作，往下一看。
这才发现反而是站立的金属平台支撑不住这重量而崩坏，马刺训练团队谈到此事都说：“
他真的是强壮到器材都撑不住呢。”
事实上，当马刺过去体能教练赫宁（Matt Herring）也回忆，“假如我们不留意训练方法
，他很可能变得太大只，就像美式足球的线卫那样”。
=======================================================
原来真的有人会怕练太壮@@
一直以来 在各大健身版看到的禁忌字眼
就是怕练太壮
绝对嘘饱嘘满
作者:
voohong (vhlhong)
2019-06-20 19:25:00球员大多数训练本来就倾向爆发力和功能性，我是嘘ID而已
作者:
PiZ1129 (十 六 上 士)
2019-06-20 19:29:00楼下支援BB图
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-06-20 19:56:00真的健身不如先健脑
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2019-06-20 20:13:00本来就很多人怕练太壮啊，我认识的女生几乎都怕练太壮
作者:
wj1009 (wj1009)
2019-06-20 20:14:00要是有他的身材，说怕练太壮应该是没人敢嘘
他已经很壮了 而且专业运动员本来就有适合该运动的身形
作者: allse1032 (allse1032) 2019-06-20 20:35:00
职业篮球员的训练方式本来就跟一般健身不一样 之前有球员训练师就有说过球员其实不太练三项的
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2019-06-20 20:37:00协调球感会跑掉
作者: f800830 (喝了会飞) 2019-06-20 20:52:00
别人怕你练太壮还行何况还是职业运动员 自己怕太壮跟本低能
作者: chnecklace (嘿嘿) 2019-06-20 20:55:00
新的废文王
篮球员又不是每个都姆斯 协调性才是重点吧姆斯之前有一阵子练太壮反而投篮手感还跑掉反而顾此失彼
作者: esperanza01 2019-06-20 21:39:00
看需求
足球员更怕练太壮阿 C罗在足球界都健身王了也就185/83 肉量跟很多健身的比算少阿
作者:
kairi ( )
2019-06-20 23:47:00呵呵
作者:
xiaoyao (改变)
2019-06-21 01:13:00废文专家 又开分身唷