大家好
新竹健力三项,推广班来
(深蹲、硬举、卧推)
不用再怕自由重量让身体受伤了,
我们有专业健力教练,来帮助您。
费用:
1.一对一:
800/hr
(乡民价第一堂600)
一对一教练由新竹举委教练上课
2.团课:
方案1:三项基础班
4000/人,一次四小时。
乡民价3700
方案2:单项专攻班
(深蹲、硬举、卧推)
2000/人,一次两小时。
乡民价1800
*团课由杨文硕教练或林孝瑀教练上课,
满三人即开班
*6/23,6/30 团课还有名额
网址: IG -https://reurl.cc/ool0V
FB-https://reurl.cc/pj7Zd
可搜寻“新竹力量学校”
联络方式:站内信 或 google表单 或 粉丝团私讯
表单网址:https://forms.gle/vQHtrCTLgtSjB25g8
1 上课模式:
a.新手-以动作、观念正确不受伤为主
b.有经验者-依个人需求
(如试重、调整动作、课表安排、辅助训练等)
c.比赛选手-比赛经验传承、开把重量、
试装备、比赛课表等
2.上课地点:
新竹市立体育场香山综合运动场B1
汽机车皆有车位
3.师资
杨文硕教练-台湾健力国手
经历:
-107全民运动会
三项总和金牌
-2018亚洲健力锦标赛(印度) 有装
蹲举、卧举银牌,硬举铜牌,总和铜牌。
-2018亚洲杯经典赛(蒙古)无装
蹲举、卧举银牌,硬举铜牌 ,总和铜牌。
-2019 青年杯锦标赛
蹲举、卧推银牌,硬举金牌;总和银牌
林孝瑀教练-
屏东部落杨波教练的弟子,
丰富的健力经验及裁判资格,
也是健力教练课程的讲师。
比赛经历
-107全民运动会
总和第四名
阿荃教练-
屏东部落杨波教练的弟子,
参与训练及许多健力比赛,
健力经验丰富,培养不少健力选手。
小潘教练-
新竹健力选手之一,
初出茅庐就在各比赛获得不错的成绩,
目前还在持续进化中。
比赛经历 :107台南市长杯
108全国青年杯 有装
总和、卧推、深蹲第三。