[问题] 硬举讨鞭 xietwtw PTT批踢踢实业坊

楼主: xietwtw (noah) 2019-06-05 14:34:22

各位版友好
希望各位帮忙看一下硬举有哪里可以改进的地方
传统硬举
https://youtu.be/H9Ne8VLsndk
相扑硬举
https://youtu.be/sfiof9bAGXE

作者: wemee (方天画) 2019-06-05 14:57:00

我觉得可以

作者: Lgood (Life is Good) 2019-06-05 15:22:00

觉得OK

作者: fuct (添财) 2019-06-05 15:26:00

手指是加藤鹰上身吗

作者: Audien (Audien168421) 2019-06-05 15:35:00

还不错啊

作者: X911098 (新竹黄秋生94窝) 2019-06-05 15:37:00

不要猛拉

作者: tim9527 (是个肥宅) 2019-06-05 16:59:00

不错耶

作者: hangar (键盘狗) 2019-06-05 17:02:00

肩胛骨再往后一点刚好在杠上方臀位也会往下一点

作者: yenkuass (YK林) 2019-06-05 19:50:00

我传统上腰带也会这样所以要做传统会改用六角杠相扑可能你要站窄一点你发力是膝盖会内夹*发力时相扑重心问题我也遇过发生在两种情况下 1站距太宽 2不熟悉的大重量我是调整完站距就没这问题

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-06-05 21:26:00

深蹲可以蹲不深，但硬举起不来就是起不来

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