楼主:
jo3m4j6 (杀手)
2019-04-18 17:59:37各位健身朋友大家好
因为想增强打篮球的爆发力，个人现在在寻找类似这台的站姿提踵机
http://www.easthulk.com/wp-content/uploads/2017/10/standing-calf-raises.jpg
不晓得有没有人知道哪里有这种机器
作者: chenhoward45 (howardrose) 2019-04-18 18:39:00
这个不能增加爆发力吧？
作者: chaosly0124 2019-04-18 18:47:00
健身房都有，但这帮不了你
作者: shipping87 2019-04-18 18:56:00
应该练大腿才有爆发力吧
作者: TGLiu (猫猫) 2019-04-18 19:35:00
小腿就是加强切入的爆发力啊
这个小腿会变大，注意拉伤！要萝卜就靠它了！但你确定这能帮助跳高？要不要参考守正蹲？
所以你问哪些地方有 是要统计吗 哪些地区有几台这样？
作者:
louiswu (louis)
2019-04-18 20:43:00健身工厂有＋1
作者:
sc95512 (葱威)
2019-04-18 20:50:00可以用史密斯 前脚掌垫杠片
我也是在wg有做过这个 就是练小腿而已 但我比较喜欢负重垫脚练或是腿推机练