[问题] 乳清蛋白饮用时间 lenofire PTT批踢踢实业坊

楼主: lenofire (lenofire) 2019-04-06 12:20:00

假如我晚上11:30左右左隔离乳清蛋白然后12:30 再喝酪蛋白因为有时候我运动完11:30
了我知道这两款蛋白功用不一样（一个即时吸收，而酪蛋白是慢慢吸收），但终归也是
蛋白，想问我这样会否造成蛋白吸收过多？因为我怕蛋白过多影响身体。谢谢你们

作者: jamesinhw (刀疤) 2019-04-06 12:34:00

喝喝看就知道了

作者: walay211 (哇勒大头) 2019-04-06 12:40:00

早上起来尿尿泡泡会很多

作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2019-04-06 12:54:00

会变得比巨石强森还壮不要喝了

作者: burnsy0018 (burnsy) 2019-04-06 13:00:00

这样喝会变太壮

作者: backpackertw (初行背包客) 2019-04-06 13:07:00

在25：00时吃最有效

作者: Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž) 2019-04-06 13:44:00

你肾功能正常的话，多蛋白质也根本没差，最多也就是身体利用率不好而已。

作者: voohong (vhlhong) 2019-04-06 13:47:00

建议洒在空气保湿机里，睡觉时可以吸

作者: au6su3x06 (未来是湖人的) 2019-04-06 15:02:00

到处都看得到克林大XDD

作者: ssabjm 2019-04-06 15:57:00

小心胃食道逆流

作者: Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž) 2019-04-06 16:34:00

我也到处都看到你啊XDDD

作者: goodah (好啊) 2019-04-06 16:51:00

你又没说你喝多少

作者: alexyz 2019-04-06 18:06:00

完全没有差吃肉才是真理

作者: skykenny611 (阿透) 2019-04-06 23:02:00

好的睡眠品质比你睡前喝什么都重要

作者: n180 (n180) 2019-04-07 10:25:00

不行要设定闹钟每小时起来喝一次

作者: ju7ythee (MeowMeow) 2019-04-07 10:30:00

谁会在半夜三点喝乳清

作者: starfishfish (艾力克斯) 2019-04-08 12:31:00

推文笑死XDDDD

作者: adaplant (阿达不累) 2019-04-09 02:12:00

作者: teamox9 (努力、奋斗、救人生) 2019-04-09 02:29:00

妈呀楼上这个真的是巨巨中的巨巨!!!!我心目中的那种巨够高也有肉量比例好看

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