[闲聊] 原来重训有专用腰带 eva19452002 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 原来重训有专用腰带

楼主: eva19452002 (^^) 2019-04-05 23:46:49

有一次上完课，教练说下次我们上硬举，到时候我拿健身房腰带给你
核心比较稳固，表现会更好
我就说没关系没关系，我自己就有腰带了，我再自己带就行了
结果上课当天我拿出我的腰带时 https://i.imgur.com/umNdPge.jpg (借用网拍照片)
不只教练笑喷，连其他客人也都笑喷了
我才知道，原来健身是有专用腰带的
然后想顺便问一下，为何健身腰带会做那么窄，如果做宽一点不是会更好吗？

作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2019-04-05 23:48:00

反串吗

作者: d12331113 (鸟儿) 2019-04-06 00:09:00

不忍嘘

作者: kenjohn (纸飞机) 2019-04-06 00:14:00

笑死

作者: aliceyjl (在恩典上刚强起来) 2019-04-06 00:22:00

好像举重、健力、健美的护腰都有一点不同

作者: about1040 (窝爱初音) 2019-04-06 00:30:00

还以为是之眼发的

作者: GLOCK18 (请嘘我) 2019-04-06 01:23:00

Dcard腻

作者: GankedByMom (我被妈Gank) 2019-04-06 01:30:00

可悲

作者: asd10417 (asd10417) 2019-04-06 01:42:00

你台积仓管喔笑死

作者: s31388957 (88957) 2019-04-06 01:49:00

我是建议先不要用腰带比较好，靠自己核心巩固

作者: yushengeason (升升着迷) 2019-04-06 01:54:00

低能儿腻

作者: f800830 (喝了会飞) 2019-04-06 03:22:00

做宽光蹲就蹲不下去了

作者: fix78 2019-04-06 07:15:00

你是认真还是反串？？

作者: ken812025 (右名) 2019-04-06 08:22:00

有人嘴巴好臭QQ 不过楼主拿这腰带误会也太大了吧xD

作者: sggfirstteam (SGGTGG) 2019-04-06 08:50:00

或许人家练大力士的啊跟Brian Shaw一样

作者: sumton (CHCH) 2019-04-06 09:33:00

正确的深蹲，上半身与大腿一定会有一个角度，以正常身材+常见的HIGH BAR为例，作动时上半身通常与小腿平行，当角度越大膝盖压力越大；角度过小髋/背的压力则大

作者: x44025 (agg) 2019-04-06 13:07:00

我真的以为这是国中生之眼发的..

作者: signm (sin) 2019-04-06 13:53:00

可以转笨版了XD

作者: winiel559 (大汉天威) 2019-04-06 15:31:00

没很窄欸你戴过就知道健力腰带很厚很硬标准10cm宽的就会压到很多人肋骨瘀血了我还特别去买7.5cm宽的才不会不舒服

作者: rock8655 (天上有颗星) 2019-04-06 23:38:00

这应该发笨板XD

作者: allse1032 (allse1032) 2019-04-07 01:32:00

笑死

作者: ShengwaiHsu (鬼冢英吉) 2019-04-07 09:54:00

不忍心嘘你，太天真了吧

作者: t030730 (姆姆拉拉) 2019-04-07 16:59:00

没有一定欸，我自己就用比较宽的腰带啊，只是你这个误会有点大https://i.imgur.com/ntYn9dn.jpg

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2019-04-07 17:48:00

前一阵子按摩踩背腰伤复发差点也想带复健用腰带去练XDD

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2019-04-07 22:03:00

真的看过有人带阿，只是戴在里面

作者: t81511270 (justlikeING) 2019-04-09 00:38:00

我之前真的用这个 = = 你不孤单超大便超卡做深蹲

作者: f800830 (喝了会飞) 2019-04-09 21:04:00

我不太懂你的直直下去是指那里？是指杠铃轨迹嘛？..我指的是你躯干跟大腿夹角还有肋骨那的问题,毕竟我自己戴肋骨那都会有点伤...再加宽我是不行啦XD

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