有一次上完课，教练说下次我们上硬举，到时候我拿健身房腰带给你
核心比较稳固，表现会更好
我就说没关系没关系，我自己就有腰带了，我再自己带就行了
结果上课当天我拿出我的腰带时 https://i.imgur.com/umNdPge.jpg (借用网拍照片)
不只教练笑喷，连其他客人也都笑喷了
我才知道，原来健身是有专用腰带的
然后想顺便问一下，为何健身腰带会做那么窄，如果做宽一点不是会更好吗？
作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2019-04-05 23:48:00
反串吗
作者:
kenjohn (纸飞机)
2019-04-06 00:14:00笑死
作者:
aliceyjl (在恩典上刚强起来)
2019-04-06 00:22:00好像举重、健力、健美的护腰都有一点不同
作者: about1040 (窝爱初音) 2019-04-06 00:30:00
还以为是之眼发的
作者: GLOCK18 (请嘘我) 2019-04-06 01:23:00
Dcard腻
作者:
asd10417 (asd10417)
2019-04-06 01:42:00你台积仓管喔 笑死
作者: s31388957 (88957) 2019-04-06 01:49:00
我是建议先不要用腰带比较好，靠自己核心巩固
作者: f800830 (喝了会飞) 2019-04-06 03:22:00
做宽光蹲就蹲不下去了
作者:
fix78 2019-04-06 07:15:00你是认真还是反串？？
作者: ken812025 (右名) 2019-04-06 08:22:00
有人嘴巴好臭QQ 不过楼主拿这腰带 误会也太大了吧xD
作者:
sumton (CHCH)
2019-04-06 09:33:00正确的深蹲，上半身与大腿一定会有一个角度，以正常身材+常见的HIGH BAR为例，作动时上半身通常与小腿平行，当角度越大膝盖压力越大；角度过小髋/背的压力则大
作者:
x44025 (agg)
2019-04-06 13:07:00我真的以为这是国中生之眼发的..
作者:
signm (sin)
2019-04-06 13:53:00可以转笨版了XD
没很窄欸 你戴过就知道 健力腰带很厚很硬标准10cm宽的就会压到很多人肋骨瘀血了我还特别去买7.5cm宽的才不会不舒服
作者:
rock8655 (天上有颗星)
2019-04-06 23:38:00这应该发笨板XD
作者: allse1032 (allse1032) 2019-04-07 01:32:00
笑死
作者:
t030730 (姆姆拉拉)
2019-04-07 16:59:00作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-04-07 17:48:00前一阵子按摩踩背腰伤复发 差点也想带复健用腰带去练XDD
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-04-09 00:38:00我之前真的用这个 = = 你不孤单超大便 超卡 做深蹲
作者: f800830 (喝了会飞) 2019-04-09 21:04:00
我不太懂你的直直下去是指那里？是指杠铃轨迹嘛？..我指的是你躯干跟大腿夹角还有肋骨那的问题,毕竟我自己戴肋骨那都会有点伤...再加宽我是不行啦XD