Re: [问题] 所以自然人可以练到的身材大概怎样？ pppmama PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 所以自然人可以练到的身材大概怎样？

楼主: pppmama (ppp) 2019-04-01 01:04:47

这个问题看FFMI最简单，有兴趣的人请自行google。
举例来说:
身高 180 cm
体重 100 kg
体脂 10%
这就是一般男性不用药的极限了
(FFMI在27~28)
但大部分接近这个数字的人，多半都是用药的，
而很多用药的人，其实也离这个数字很远。
所以这种“不用药的极限”，多半都是自己想爽的而已，
实际上根本没有什么应用价值......

作者: wen12305 (偏乡替代役) 2019-04-01 01:12:00

我没用药22.87，离27好远

作者: spider8320 (vasn) 2019-04-01 01:41:00

作者: imsphzzz (大法师) 2019-04-01 01:49:00

不是25、26那边吗？

作者: s21995303 (s36662400) 2019-04-01 02:00:00

哥哥 27完全是用药仔 26就爆了……

作者: boy6706 (版主小小) 2019-04-01 02:01:00

FFmi是不是也要看体脂肪呢？

作者: s21995303 (s36662400) 2019-04-01 02:01:00

25大概是人体极限与天赋稍佳用药者喇在一起的区间 26以上不用想证明什么你一定药仔不要闹了FFMI就是除脂身体质量指数当然跟体脂关系很大

作者: wegblon (恢恢) 2019-04-01 04:03:00

ffmi真的不能证明什么，当初那份研究的样本数并不大，不能指望一定能抽到outlier太多的youtuber都用这个ffmi不能大于多少来炒红自己的影片https://youtu.be/IhTEhrkA4a0

作者: leo820603 (马眼热血很热血) 2019-04-01 08:22:00

180 100kg 10%你有看过吗？

作者: only0307 (塔史亮晶晶) 2019-04-01 08:27:00

干我才快22%

作者: Maninck (我是大天才^o^/) 2019-04-01 08:45:00

我不到20 XD

作者: nameless22 (好像在飞翔) 2019-04-01 09:44:00

这真的准吗？我算出来24.66耶.....

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2019-04-01 10:04:00

体脂低才会准

作者: Addytookx (随缘) 2019-04-01 10:21:00

看黄阿文教练不就知道了 170出头颠峰接近90kg人家还是体质优良的典范自己往下打折吧

作者: brockqq ( ) 2019-04-01 10:31:00

这体脂要一定水准算有没有用药的参考价值吧

作者: emip (遇到疯狗) 2019-04-01 20:30:00

我是觉得同体脂之间的FFMI比较才有意义..照公式来看数字要高要嘛体脂低要嘛体重高问题是一个胖子除了体脂量高以外本来他就会有对应体重的肌肉量去支撑

作者: tubjiksl (大头) 2019-04-01 23:31:00

27 28想太多，正常调查一定很少人会承认自己用药，27以上是不得不承认，但24到26这中间的呢，肯定会有用药但却说只靠苦练跟天份的人，造成自然极限的数值是被高估的，应该说自然极限25是极少数人的自然极限，要说众数的自然极限我觉得24.5吧

作者: charlesfu4 (帅哥) 2019-04-02 04:14:00

骨头粗细也影响最大自然肌肉量每次在国外健身房看到大白人大黑人骨头这么粗都会暗自啜泣为什么我们小黄人手腕这么细

作者: a8227416 (思念角落) 2019-04-02 09:46:00

现在检验禁药技术这么发达，说真的花个钱澄清一下不难吧

作者: wegblon (恢恢) 2019-04-02 09:53:00

"我觉得极限是XXX"这跟小学生作文结尾有什么两样这种需要经过实验的数据不是随便一句我觉得就可以的好ㄇ

作者: tubjiksl (大头) 2019-04-02 10:09:00

都说我觉得了，有要你认同喔

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