从2014年开始健身........
一转眼2019年了......
中间断健身断了2年多
现在真的觉得健身要一辈子 好像真的好困难
年纪越来越大 烦恼越来越多 时间越来越不够用
大家健身都怎样坚持下去的呀.........
真的很佩服可以健身10~20年的人.......
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2019-03-31 23:10:00要靠耐力撑就不是兴趣了吧? 或是目的达成或放弃了?
那就.......放弃.......吧.........人生不是只有健身
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-03-31 23:20:00滚Zzz
作者:
mar29 (阿俗久)
2019-03-31 23:25:00真的要做自己喜欢的事 比较快乐
真的很重要自然会腾出时间来，有更重要的事情，譬如上PTT发文，何必勉强？
这板有些人思想比较奇特 别理他们 人生有些事情比花大把时间健身更重要尤其台湾这种工时普遍病态的状况 想追求一些工作外的事物 势必得放弃健身那些每天训练30分钟都只是干话 前后加一加觉得超过对普通人一个礼拜抽个两三天去附近操场跑步就够了
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2019-04-01 00:05:00
其实延伸下去还有更多问题。何谓坚持? 一周练几次叫做坚持?标准是什么? 健力?健美? 或只是为健康?或者重训只是运动一部份，我还有打篮球、游泳等其他运动要练? 对我来说现在就是维持目前状态，因为我还要打篮球，不可能全部时间都花在重训。
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-04-01 00:13:00
觉得无法就放弃 不用特别勉强
健康才是健身的重点，体态只是附加价值最近的药物文让人有种只求速成，不求健康的感觉
作者:
bxxl (bool)
2019-04-01 00:54:00药物跟这个没关系吧,又不是可以每周花比较少时间练
作者:
s21995303 (s36662400)
2019-04-01 02:06:00药物并非速成 而是除了快速增长之外要追求更大极限…
作者:
Moirae ( ...... )
2019-04-01 02:08:00谁说要坚持一辈子? 那些靠这行捞钱的人都不见得坚持多久了 捞饱之后就闪人了。反正新人辈出，根本没人会去想当初那些满嘴要练一辈子啦、不练老了会怎样啦! 的人到底后来是不是真的有在练。坚持真的没什么意义，没有练出东西来，这种坚持才是最浪费时间金钱的。 有些人则是自己花一堆时间在练，也想拉别人一起下水。现在一堆十几二十岁时间很多的人一头热，觉得有在练好棒棒，反正多年后绝大多数人就会明白他们只是浪费一堆时间金钱在这上面。
作者:
themost (最远)
2019-04-01 07:02:00不想练就不要练，要健康重训也非必要选项重训就只是一种兴趣，觉得无趣又难熬何必投入?
为了蛋白质cholesterol不知道多吃了多少QQ
作者:
znjm1i (想做爱的屁孩)
2019-04-01 07:18:00不喜欢的事硬逼自己做只会越做越烦，休息一阵子再回来ㄅ
每个人都不一样，喜不喜欢都没关系，健身是件开心的事，如果还要搞到自己很痛苦那不如不要练了
作者:
sumton (CHCH)
2019-04-01 08:05:00我只在乎蓝蓝路的mo头像换了XD
作者: adata5678 (xd) 2019-04-01 08:09:00
坚持不下去就不要坚持阿，运动这么多种
没兴趣就换别的运动啊，打球跑步游泳也都不错，真的对重训没兴趣也不用强迫自己
作者:
orzx (Muhaha~)
2019-04-01 08:58:00重巡真的蛮花钱在吃上面，不过我周围退坑不重训的几乎都是跑去玩更花钱的，像自行车
作者:
orzx (Muhaha~)
2019-04-01 09:00:00而且理由都是怕上半身太壮骑车会太累，我也看不懂
作者:
themost (最远)
2019-04-01 09:10:00就跟一堆重训的整天担心跑步会把肌肉消耗光光一样
作者: mark0953 2019-04-01 09:43:00
内心需要有明确的目标，不管是为了让自己变瘦，变型男，变巨巨，甚至希望能够比赛，如此较能坚持的刻苦训练，如果只是跟流行，那只会浪费时间
作者:
Diokno (卤肉饭)
2019-04-01 09:57:00撑不下去就放弃吧，没有目标干嘛健身
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-04-01 10:02:00home gym很重要
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-04-01 10:08:00还好我不在乎工作
兴趣，无聊了就去玩街健耍帅招式不用花钱健身不是只有举铁啊
作者:
fonmon77 (Ciouwei)
2019-04-01 12:43:00如果你把健身当作 吃饭、呼吸 还会谈到坚持吗？ 至少我是酱子der辣该健身、可以健身时就去健身
作者: Rum8137 2019-04-01 12:58:00
坚持本身就是没必要的行为
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-04-01 14:31:00我觉得你需要休息啦，这几个礼拜先改成轻度运动，身体健康就好。人生本来就是有很多事情要去取舍。也许哪天你就想继续健身也不一定。
我就是因为忙才需要健身让脑袋放空、发泄压力，拼重量都把重量当老板在扛
作者:
jasop (PapayA!)
2019-04-01 17:46:00时间跟乳沟一样 硬挤还是会有的
作者: GGdong (GGdong) 2019-04-01 19:11:00
就放弃就好，搞不好改天你自然而然的就继续练下去，健身只是运动，不想做就别做，人生不是只有健身
作者:
themost (最远)
2019-04-01 21:49:00但有一群靠健身赚钱的人一直鼓吹不健身老了就要坐轮椅
作者:
DATION (昊仔)
2019-04-01 22:56:00比起吃 我反而觉得健身容易多了
作者:
dk210 (tk210)
2019-04-01 23:13:00就只是你不爱而已 没爱就放弃吧
不用勉强自己坚持阿，我也是下班利用空挡去WG流点汗，时间长短也是看心情
作者: Hemer (怎么有三只脚) 2019-04-02 10:59:00
找到目标很重要
生活快乐最重要 不想练就不要练就好了当一个东西变成按表超课 自然就需要所谓 坚持 跟耐力
肥宅我已经维持每天跑世界健身快一年了 现在想想真的很难维持 但目前还是想继续拼看看可以撑多久
建议可以学我一个很懒的朋友吃中药，一个月3千多，有没有用不清楚，看不出有比较瘦XD
作者:
isaacx (WayneH)
2019-04-05 21:59:00那就放弃阿 说不定又练到一定成果 又没做放弃了当成习惯比较重要