最近用药议题正夯
刚才无聊看了一下馆长讲用药的影片
听到一个很震惊的讯息就是：
一堆健身的都是强化人
健体的也一堆强化人
一些影星肌肉线条这么明显的，是用瘦肉精才达到的
这样小弟就蒙了..
因为小弟现在练健身，目的主要是美观，想让自己体格好看一点
那既然这些台面上健身、健体、影星，都很有可能是强化人
我们这种自然人永远达不到这种境界
那请问一下，有没有一般自然人锻炼可以达到的人物范本？
最好是比较偏瘦型的，让小弟可以当作目标
谢谢！
下一篇，法人可以练到的身材大概怎样?我觉得Jeff应该算是自然人的top了
作者:
aliceyjl (在恩典上刚强起来)
2019-03-31 18:00:00会羡慕用药的外型力量表现 但一想到会很多副作用 又伤身 还会感到不舒服 就觉得代价太高 还是自然慢慢练
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2019-03-31 18:23:00李沛旭练的很猛 ig可以追踪一下
作者:
s21995303 (s36662400)
2019-03-31 18:25:00请了解什么叫FFMI再去依照自然极限去找最接近的人 大概就是不仰赖药物且基因极神加严格饮食和训练下的极限
姐夫的肌肉还在其次，一辈子都维持在7~8%体脂率才是他可怕的地方。
作者:
aliceyjl (在恩典上刚强起来)
2019-03-31 18:31:00女生低体脂会贺尔蒙失调 男生低体脂会有什么影响吗
板上的屁神Rex rex105就是天然的啊。努力还是可以很强的黄士伦也是天然的 这些都是天然强者代表
作者:
ernielwl (ernielwl)
2019-03-31 18:37:00黄士伦最近也出来比分项健力了，这个时间点敢出来比，代表禁得起检测
作者:
ernielwl (ernielwl)
2019-03-31 18:49:00是没有不会啊,国内大专健美就在用的,Larry神也在用
作者: chinapig (正港中国猪) 2019-03-31 19:04:00
很不幸的是 李也是有用的
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2019-03-31 19:06:00Jeff nippard这种吧 身高160而已
作者: chinapig (正港中国猪) 2019-03-31 19:07:00
更不幸的是男神彭x晏当初拍激战为了达到极低的体脂 也是有用的
作者: chinapig (正港中国猪) 2019-03-31 19:09:00
演艺圈最适合这种速成 造神 风气了
作者:
s21995303 (s36662400)
2019-03-31 19:10:00作者: chinapig (正港中国猪) 2019-03-31 19:11:00
其实我比较想知道大h真的没用吗 没用的话就真的天生练武奇才了艺人有专业的营养师训练师 当然有专业的用药师
彭神顶多是用减脂的药吧。话说他年轻有本钱，又有营养师训练师，演艺圈为了戏胖胖瘦瘦也很常见，摄影时各种角度灯光的效益，所以他也不见得需要用药。
作者: chinapig (正港中国猪) 2019-03-31 19:48:00
楼上我就不要打醒你的美梦了 XD
作者:
juor2 ((－^－))
2019-03-31 19:48:00羡慕天生生长激素比别人高 又不会长太高，也不会末段肥大症...有钱又壮又帅好羡慕
健体那种身材感觉没用要是可以达成的 不过时间要拉长的感觉
作者: chinapig (正港中国猪) 2019-03-31 19:51:00
就说了 演艺圈这种极度重视外在 用药是最有投资报酬率的
作者: ao1538 2019-03-31 19:57:00
大H应该是没用啦 他去职业赛不就被虐了吗 肉量差太多
作者: parkson1 (i want happy) 2019-03-31 19:59:00
唸书赚钱时同温层一般或最好的成绩在哪里 自己自然的极限就在那里 练肌肉也一样
金钟国 歌手x 运动选手o连孙兴慜都受不了的健身教练
作者:
lask (lask)
2019-03-31 20:03:00健人盖伊 跟馆长比起来就是小一号
都已经40岁了体脂还只有8% 平常到底是过著怎样的生活
作者:
gp03dan (HouseKing)
2019-03-31 20:15:00下一篇 调整者(？
作者:
r0ck123 (r0ck)
2019-03-31 20:45:00你又练不到极限参考他们干嘛
作者: showhand156 2019-03-31 20:48:00
推盖伊他们三剑客，看起来完全没用！
作者:
Audien (Audien168421)
2019-03-31 21:14:00大H
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2019-03-31 21:29:00推文真的一堆搞笑.....拿了一票有在用药的人说是天然的
姚明自然长到229公分，所以我也可以长到229吗？
作者: Achilles5656 (KKai) 2019-03-31 21:45:00
田哥呢？
作者: Achilles5656 (KKai) 2019-03-31 21:47:00
看过本人 觉得真的蛮猛的..
作者:
fucoid (转职渔夫中)
2019-03-31 22:15:00盖伊跟蔡药师还有波波他们吧 波波有自体免疫疾病不能自己乱用类固醇的
有个youtuber叫jeremy ethier应该没用
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-03-31 22:53:00我觉得要先定义什么叫有用药拉
作者: jerry10127 2019-03-31 22:58:00
本版一堆人的用药定义=练的好 不够好就是没用
作者:
s21995303 (s36662400)
2019-03-31 23:01:00有用药的定义可以看我贴的影片 不会因为你有嗑肌酸乳清就是药仔啊==
作者: ACLwarrior 2019-03-31 23:04:00
肯定要来推国钟，接近虐待的菜单跟非人的饮食控制，换来完全不像40岁的生化人身材
作者: radiant (radiant) 2019-03-31 23:40:00
你达不到这高度...还是做自己吧
作者:
fishouse (new hand)
2019-03-31 23:40:00讲没用药的那几个就真的比比赛级的小很多阿...
作者:
hally (hally)
2019-04-01 00:06:00大H 其他自然人跟他比都落差很多
张家荣教练在去年的总统杯有赢自然的大H,拿下冠军，不过是经过裁判callout比对的，两人实力应该在伯仲之间，不过一个体型比古典健美 一个是健体 所以要比谁是台湾自然的极限很难认定谁最好，总之都很棒
作者:
zarados (ner)
2019-04-01 01:00:00彭有用 结果还是那竹竿样 真的笑死
作者:
s21995303 (s36662400)
2019-04-01 01:40:00举重的基本上不用讨论…… 9成999的机率要用
作者:
Diokno (卤肉饭)
2019-04-01 09:52:00健身虽然是修正体态，但主要还是以健康为主啦
作者: LWade (我韦德拉) 2019-04-01 12:56:00
黄士伦ㄎㄎ 是什么意思呢
作者:
q5h67z (shinoda77)
2019-04-01 19:16:00黄阿文教练-人家出国比赛时你还没被射出来
作者:
louiswu (louis)
2019-04-01 19:22:00举重用了比过奥赛迟早会被验出来啦
作者:
GimO (Gimo)
2019-04-01 22:10:00法人极限大概苹果公司吧
作者:
milker (小鬼)
2019-04-02 03:34:00大同战神真的很屌......
作者:
teamox9 (努力、奋斗、救人生)
2019-04-02 05:02:00这个背..........
健美也有要验血的比赛阿，不过没几个人比就是了 ㄎㄎ
作者:
sephen (实施绑椿 民心上升!!!)
2019-04-02 13:39:00台湾要正天然就黄阿文和更早郑海源了 何必想东西想西