[闲聊] 这样到底是有没有背呢？ liusan PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 这样到底是有没有背呢？

楼主: liusan (san) 2019-03-30 09:40:12

半年前手伤，脚也受伤，所以大幅减少运动量，又突然食欲大爆发，所以体脂肪从22—》
30%
最近这一阵子有开始重新练，
我一直很在意练背，但不确定自己到底有没有练到有背肌。毕竟体脂肪太高加上自己看不
到
有点好奇是大家往后夹起来都会是这个形状吗？还是我有练到背肌？
附一下图，请不要鞭太大力，我玻璃心。
拜托和谢谢大家了
https://i.imgur.com/MFKJZcr.jpg

作者: chrira (以马内利) 2019-03-30 09:46:00

有

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-03-30 10:07:00

有背，人类都有

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 10:07:00

https://i.imgur.com/tG8ObZg.jpg

作者: bububull (詹董) 2019-03-30 10:07:00

你转过来我才能回答你

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 10:08:00

我的背练的很差最近几个月开始觉得背歪右边请大家帮我看一下我这样是否已经算是脊椎侧弯

作者: simonfz 2019-03-30 10:21:00

楼上洗衣篮满了啦

作者: noblood (NoBlood) 2019-03-30 10:23:00

为什么没折棉被

作者: kc092444 (kc0924) 2019-03-30 10:25:00

正面比较重要背面不准

作者: hotsauce1111 (马刺才是王道) 2019-03-30 10:28:00

洗衣篮满的是他室友...

作者: ujm50561 (阳间~回不去了) 2019-03-30 10:28:00

欸袜子塞在鞋子会长很多细菌

作者: bandit12344 (老船长) 2019-03-30 10:37:00

好像没什么练到

作者: j26381579 (蓝蓝路是也) 2019-03-30 10:44:00

推文那张有出力ㄇ

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 10:46:00

那个不是我的房间拉健身之后最麻烦的就是几乎每天都要洗衣服还好住在学校宿舍洗衣烘衣只要10元拍照当下只是放松而已但是我看背中间的折线是歪的脊椎的线那里

作者: KGB10409 (Joke) 2019-03-30 11:04:00

光看这样其实不太准，可以弯腰请朋友用手爬一下你的脊椎

作者: xiaoyao (改变) 2019-03-30 11:20:00

三楼窗户反射有2颗头吓死宝宝

作者: morgankhs (豪哥) 2019-03-30 11:27:00

每个人都有背啊这不是背难道是腿？

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 11:36:00

kgb大大感恩

作者: a8312116 (折一半都比你长) 2019-03-30 11:40:00

再练吧这根本看不出什么

作者: linjin2 (雕兄) 2019-03-30 11:41:00

https://i.imgur.com/heND91k.jpg好可怕

作者: ejo0912 (kjlkj) 2019-03-30 11:49:00

要翻正面看比较准

作者: hosighle (hosighle) 2019-03-30 11:52:00

背景找个镜子线条比较好判断~

作者: dondon0419 (东东) 2019-03-30 11:55:00

我比较想看正面

作者: GX90160SS 2019-03-30 12:00:00

没搭配正面判断不出来看得出来体脂很高是真的

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 12:19:00

那个是帮我拍的朋友拉不是什么婴灵拉

作者: ke265379ke (山王泽北) 2019-03-30 12:54:00

试试看能不能展背，成功的话，算是一个开始

作者: kenjohn (纸飞机) 2019-03-30 13:21:00

你是不是有拿过小孩他现在跟着你了

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 13:24:00

我是边缘人连女朋友都没有Q.Q

作者: simonfz 2019-03-30 13:25:00

是好兄弟朋友(!？

作者: FollowMe6 (跟我) 2019-03-30 14:06:00

三楼那把是吉他吗

作者: amazingwow (justagame) 2019-03-30 14:37:00

转正比较准

作者: rainbow27 (嗷嗷) 2019-03-30 15:01:00

三楼需要去照一下X光

作者: qb110425 (qb425110) 2019-03-30 16:28:00

男生问就被呛爆，女森问只会要你转正面

作者: eulb03 (Miya) 2019-03-30 17:20:00

推楼上

作者: F1ower (花) 2019-03-30 17:42:00

跟正面比，侧面更准

作者: daphneH (Daphne) 2019-03-30 17:46:00

回原po, 背肌不明显

作者: ming0128 (ming) 2019-03-30 18:04:00

各位，内文又没说是女生...搞不好男生小马尾

作者: joe2233344 (jojocute) 2019-03-30 19:23:00

婴灵XDD

作者: truelove356 (truelove) 2019-03-30 19:39:00

你转过来我才能回答你

作者: liinlisa 2019-03-30 19:43:00

其实我觉得挤著有时反而不明显可能还没巨到分清楚是脂肪还肌肉

https://i.imgur.com/Kf1rCrP.jpg刚又拍了一张看中下斜方到上斜方这段的脊椎好像真的歪的很严重

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-03-30 23:25:00

你为啥不自己再发篇文就好？

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2019-03-30 23:34:00

没有Zzz

作者: BardxBaymax (BabyRage) 2019-03-30 23:51:00

婴灵笑死

作者: Wall62 2019-03-31 00:40:00

婴灵XD

作者: stv850826 2019-03-31 06:14:00

脊椎歪了

作者: voohong (vhlhong) 2019-03-31 08:49:00

3楼和49楼你的棉被真的不打算折好吗？？？

作者: adson0667 (adson) 2019-03-31 11:37:00

请尊重原po，楼已歪@[email protected]

作者: ckrc26bass (香肠咆哮) 2019-03-31 11:37:00

床上就还有人是要折什么棉被

作者: msconcerto (msconcerto) 2019-03-31 12:24:00

叫人家折棉被的是没看到床上有脚吗.... 原po应该很无奈干嘛不自己po文啦

作者: stfang925 (司马铃薯) 2019-03-31 15:59:00

https://i.imgur.com/VgyaChB.jpg

作者: terri1021 2019-03-31 17:29:00

XDDD

作者: valentinos (汤匙oo) 2019-03-31 19:45:00

婴灵好靠杯XDDDD

作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2019-04-01 00:33:00

看到脚快笑死

作者: lovemicoles (中胖泰迪) 2019-04-01 02:42:00

靠北快被这篇笑死

作者: kevinker (职场老鸟) 2019-04-01 19:11:00

背肌很多肌群在，我觉得是没有

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