刚看了盖伊最新的减脂影片，一个月前后比对图如下：
https://i.imgur.com/TzCM7Wh.jpg
光看照片的话，他的减脂很明显比之前台湾第一人的减脂要来得成功。
可是仔细算一下具体数据的话就有点意思了：
减脂前脂肪重 = 81.3 x 13.6% = 11.05 kg
减脂后脂肪重 = 75.7 x 10.2% = 7.72 kg
减去脂肪重 = 11.05 - 7.72 = 3.33 kg
减去总体重 = 81.3 - 75.7 = 5.6 kg
流失肌肉重 = 5.6 - 3.33 = 2.27 kg
所以他这一个月虽然减去了3.3公斤的脂肪，但相对的也流失了将近
2.3公斤的肌肉耶....
如果重训分为五等级：初级/中级/进阶/高级/超等级
他至少已经有进阶~高级的程度了吧，可是他减脂期竟然还是会掉
这么多肌肉，这样算是正常的减脂吗？
一般减脂的时候，减去的脂肪和流失的肌肉之间，是否有一个比较
适当的比例来当作减脂是否成功的依据呢？