[问题] cable机插硝/出力分泌胃酸 aliceyjl PTT批踢踢实业坊

楼主: aliceyjl (在恩典上刚强起来) 2019-03-20 15:33:16

两个问题请教谢谢
第一个是为什么cable机的插硝是从10公斤开始 5公斤是不能插的
第二是有没有人跟我一样练腿或姿势是会压到腹部有时候出力时会分泌胃酸然后肚子
就感到有点不舒服然后会影响表现

作者: poki5566 (百吉56) 2019-03-21 07:54:00

我也是运动前吃二块土司+一颗蛋+一片起司+500CC牛奶，一出力就很不舒服

作者: m176james (鲔鱼) 2019-03-20 15:36:00

不要插就是5公斤阿

楼主: aliceyjl (在恩典上刚强起来) 2019-03-20 15:36:00

了解谢谢

作者: loveisth520 2019-03-20 16:04:00

会分泌胃酸那你就运动前不要吃太饱

作者: Carloslin (Carlos) 2019-03-20 16:09:00

吉胃福适

楼主: aliceyjl (在恩典上刚强起来) 2019-03-20 16:18:00

好请问还有其他建议吗谢谢

作者: fix78 2019-03-20 16:19:00

保持一颗快乐的心

作者: a33323055 (我是鸡鸡) 2019-03-20 16:31:00

努力练贲门括约肌啊什么鬼问题啊

作者: a2516438 2019-03-20 16:48:00

我觉得可能是饮食问题？压重前还是清淡简单为主吧

作者: jack91315 (淡江周渝民) 2019-03-20 17:17:00

运动前别吃太多啊

作者: ziso (ziso) 2019-03-20 18:25:00

运动前别吃甜食

楼主: aliceyjl (在恩典上刚强起来) 2019-03-20 19:02:00

明白谢谢各位回复

作者: andy1003 (andy1003) 2019-03-20 19:58:00

胃其实受到一点刺激就会分泌胃酸

作者: akers ( ant) 2019-03-20 20:25:00

可以教我贲门怎练吗认真问

作者: JeremyWu (Dr. J) 2019-03-21 00:08:00

吃太饱？

继续阅读