[问题] 请问影片里这种伏地挺身会伤肩膀吗?

楼主: yuechen (大谷结衣)   2019-03-20 00:27:00
听过满多人说伏地挺身手肘不要太开
以免肩夹挤
不过假如是要做比较宽的伏地挺身
手肘就一定会张的比较开
像这部台湾街头健身协会的影片这样
https://www.youtube.com/watch?v=lD0dDIa20DI(1:23处)
https://imgur.com/N7tE4sy.jpg
塞尔维亚怪物Stipke也有类似的动作
https://www.youtube.com/watch?v=zas_R-EQhUs(4:06处)
https://imgur.com/QdGeNhS.jpg
这两部影片有个共通点是都说手可以往内转
那手往内转后手肘跟身体的夹角就变更大了
请问各位大大这样是正确的吗?
谢谢~
作者: ben88811 (123)   2019-03-20 02:30:00
别做 教人受伤的
作者: imsphzzz (大法师)   2019-03-20 12:30:00
他们做没受伤不代表一般人可以做

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