[闲聊] 年末结算+inbody请益 tonywu0101 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 年末结算+inbody请益

楼主: tonywu0101 (tonywu0101) 2019-01-25 19:01:50

肌肉沙滩首po
https://i.imgur.com/wPOjvbj.jpg
小弟健身即将满一年，今天第一次量inbody如图
结果被巨巨朋友嘲弄QQ
肌肉量比普通更普通的人
Inbody上面的建议是叫我减脂，巨巨朋友则是叫我增肌体脂自然就低了，大家看法如何？
另外目前S/B/D为125/80/150，大家一年的三项都进步多少呢，一起讨论一下吧～

作者: hunkeart (汉克你) 2019-01-25 19:50:00

一年可以了啦～去年卧推90 今年缓缓来到105…

作者: teamox9 (努力、奋斗、救人生) 2019-01-25 20:30:00

有照片吗想看看来激励一下自己QQ

作者: kjes924308 (︿阿斌＊) 2019-01-25 21:02:00

求照片！原po的数字是我现在目标

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2019-01-25 21:20:00

也才减2kg还可以

作者: z796100826 (叶子) 2019-01-26 03:53:00

https://i.imgur.com/vA8CWuP.jpg练三个月左右但是体脂真的好高啊

继续阅读

[问题] 用电锅蒸鸡胸肉内锅要加水吗AizenSousuke Re: [讨论] peeta现在在想什么poory [公告] 水桶公告iscpupu 乳清被海关查验ilove0618 [售］myprotein 奶茶口味乳清LeeHW [闲聊] 多种口味乳清分享 (ON,myprotein,allmax)fantasoda Re: [讨论] peeta现在在想什么Ogg08302 [问题] 健身房的体脂测量maggie781218 Re: [讨论] peeta现在在想什么ss61512tw Re: [讨论] peeta现在在想什么hearmeroar