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[问题] 重训之后 要吃大量蛋白质那吃淀粉会影响?

楼主: Arezzo (Arezzo)   2019-01-22 16:12:20
重训之后
教练都说要一直吃蛋白质
但是如果混和淀粉一起
比如说 牛肉面
这样淀粉会影响肌肉生成吗?
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