想请教版上的各位巨巨～
我最近开始尝试喝乳清，购买战神的低热量乳清系列！
当时我犯了一个很大的错误，我为了要跟朋友分享各种口味的感想，在人生第一次喝乳清的时候竟然一次喝了两包，而且喝的还是不同品牌（当时有加一元多送一包Nutrend试喝）@@
喝第一杯（N牌）的时候只是觉得代糖味很重很恶心。在喝第二杯也就是战神的时候，我已经开始喝不下觉得不太舒服，一喝完没多久马上去厕所吐得一蹋糊涂！
但当天也就吐那么一次，所以我没有多想。
隔天早上又喝了一包，但没想到喝完这包竟是我悲剧的开始～
喝完过一阵子便开始上吐下泻，吃什么吐什么，连续吐了将近四天（这期间我没有再碰乳清，每天几乎都只吃了一个三明治）！
搞得我现在整箱战神还是全新的不敢拆封，只喝了一包加购品和两包赠品而已@@
请问我这样的状况还可以继续尝试乳清吗！？

尝试前你有算过你编辑了几次吗？

喝不习惯就卖掉囉

V大我对ptt发文系统不熟啦～囧

你喝牛奶也会上吐下泻的话 就表示你只能喝分离式的了

50收（我觉得搞不好问题不是乳清，是别餐

因为我喝牛奶完全不会，所以很疑惑我这样算不算乳糖不耐的状况，也不敢再贸然尝试其他品牌，所以上来请教各位><

如果是因为代糖就喝原味 是乳糖不耐就喝分离乳清

有人会因为喝了代糖口味觉得恶心吐的吗？！

之前都喝myprotein, 那代糖味满到不知在喝啥口味. 最近换了Allmax(巧克力)之后觉得味道很美录或是阿华田蛮像的, 可以试试

我有些牌子也会想吐 一次量不要太多 一天分几次喝或是喝的时候配食物一起吃 应该会好一点

喝别的牌子就好

这位大大你编辑到都把一楼跟我推文删掉了==

够方便的好还是吃鸡胸或蛋白吧

H大我对不起你和被我用消失的一楼大大（跪～

跪下要露出乳清啊

好唷～真的谢谢大家，各种意见我都会去试试看的！因为平常外食的关系，我蛋白质很难摄取足量，想说如果乳清蛋白还是不行的话，就要转战植物性蛋白看看了><

原味啊 淡淡的牛奶味

推楼上，原味试试

所以我吐的原因大家比较觉得是口味（代糖影响）造成的吗？

没事啦～但如果这状况是持续的话还是要看医生喔～

现在都康复了唷，谢谢H大^_^ 但因为心有余悸，迟迟不敢跨出继续尝试乳清的那步><

喝牛奶不会那就比较有可能是口感问题了我之前喝myprotein的某一款也是喝到很想吐

上吐下泻也太严重

你可以喝On试试看 不会太甜 味道淡淡的

代糖要吃到上吐下泻有点难度

我第一次喝是好市多买的mp 也是跟你一样 上吐下泻 很痛苦后来改买myp的就没有这种状况了 但每次喝都还是有点怕

allmax好喝，但你这已经不是好不好喝的问题了…吐成这样要看医生啊！

http://i.imgur.com/Auc0wFF.jpg应该可以不用看医生啦 避开代糖就好了

我怎么觉得ON很甜啊 我喝香草冰淇淋口味的

MSG原味 试试看？

吐四天我觉得已经不是那一包的问题了今年的流感症状有吐跟拉你自己想想

nzmp myp原味都可以尝试看看

吐的话太扯了...

我第一次喝ON,香草冰淇淋太甜,唯一推荐ON双倍巧克力

所以双倍巧克力比香草不甜？

On 巧克力牛奶不错

怕代糖可以喝看看MYP原味？

有先确定乳清没有坏吗? 或过期? XD

代糖味真的满恶

我喝分离式也拉肚子，已经放弃乳清了

吐那么严重 绝对喝到北海道牛奶

喝喝看分离跟水解阿原味的分离跟水解

同楼楼上 北海道真的太可怕

喝水解

Nutrend的巧克力分离我觉得不错喝啊

50收一箱帮你试毒

乳清我都喝ON

ON是不是没有原味啊

买香草口味+无糖豆浆试试看...

on超棒！

连续吐了4天你会不会是肠胃型感冒！代糖的副作用有那么强烈吗？

只喝过两款，ON双倍巧克力的代糖味比较没那么重

我觉得根本不用去买乳清来喝，那些都是花冤枉钱，自己买一罐阿华田，重训前一小时喝一杯不加糖的，每天睡前再喝一杯，我这样做体重一年就从竹竿身材增加10公斤了

请问楼上，阿华田不是本来就很甜吗？

bsn 草苺 先开始喝起来