各位巨巨们早安
如题 上礼拜五扭伤到现在
脚恢复状况依旧缓慢 一样一跛一跛
很想去健身房动动身体
一跛一跛的去健身会不会很怪?
做机械式器材适合吗?(不用搬杠片)
受伤不能动 心情真的蛮阿杂的QQ
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-12-10 09:42:00休息还用我教?Zzz
作者:
longya (嗯)
2018-12-10 09:49:00三折肱而成良医 当然是继续深蹲三倍体重
作者:
sarshia (大古不是大吉)
2018-12-10 10:05:00跟你一样 礼拜六刚翻船 也在烦恼怎么办 但我觉得还是休息个一两周 也当作让身体放松一下 说不定回来就突破了
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-12-10 10:07:00
做上半身机械应该还可以
先冰敷 没很痛大概骨头没事 休息好了再慢慢运动。没
作者: ms19889120 (apple) 2018-12-10 10:25:00
可以唷^_^
作者:
biglafu (哥吉拉弗)
2018-12-10 14:50:00人生有多事可以做 不用急
作者:
rzx008 (做自己喜欢的事 乐在其中)
2018-12-10 16:03:00休息吧，我落枕都休了快一个礼拜