[问题] 为什么大家都强调花椰菜啊？ foam0406 PTT批踢踢实业坊

[问题] 为什么大家都强调花椰菜啊？

楼主: foam0406 (南山南) 2018-12-05 01:45:37

如题
我觉得很多青菜
空心菜、地瓜叶、菠菜都很好吃呀
为什么健身大家都只强调花椰菜呢？
是相对好料理吗
我觉得都差不多耶
而且青花菜菜虫多
我也不知道为什么我蒸的花椰菜
会有菜味，是洗不干净的关系吗？
花椰菜这么被受推崇是营养价值屌打其他蔬菜吗？

作者: perfectdog12 (好狗123) 2018-12-05 02:04:00

干锅花菜

作者: sscck5 (oraora) 2018-12-05 02:08:00

蛋白质相对多ㄅ但是我觉得花椰菜超他妈难吃吃起来有恶烂菜味

作者: tuhsiaofu (老虎桑) 2018-12-05 02:22:00

花椰菜梗炒干贝酱或培根碎，正点

作者: sticktight (棒棒都打狗) 2018-12-05 02:27:00

因为国外花椰菜相对取得容易，纯粹模仿而已

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2018-12-05 02:32:00

难洗又难切

作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2018-12-05 02:38:00

花椰菜很多蛋白质(扭动

作者: talrasha (拉拉) 2018-12-05 02:43:00

洋葱红萝卜木耳菇类均衡摄取

作者: neverdie1996 (buckybarnes9) 2018-12-05 02:44:00

有菜味?几梯的啊?

作者: talrasha (拉拉) 2018-12-05 02:44:00

现在青花白花很便宜多吃OK

作者: adaplant (阿达不累) 2018-12-05 03:06:00

易保存方便没别的

作者: howdou (æ¢å¾©çš„é“è·¯) 2018-12-05 05:28:00

冷冻的花椰菜超方便的

作者: ccufcc (皮卡波) 2018-12-05 05:46:00

我也讨厌没调味的花椰菜

作者: halulu (I'll be there.) 2018-12-05 07:17:00

玉米笋花椰菜木耳红萝卜炒一起好好吃

作者: puddingtea (真诚) 2018-12-05 07:34:00

花椰菜蛋白质含量高，因为还会附上满满的动物性蛋白喔

作者: s84629 (wizkhaaaaa) 2018-12-05 07:43:00

花椰菜最近3棵50

作者: AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏) 2018-12-05 07:57:00

楼上为何我在菜市场看到的是2颗70...

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2018-12-05 08:06:00

花椰菜直接放烤箱烤20分钟，完全不需调味，口感吃起来微脆，很适合烹调懒人。

作者: XDGC (ID说明一切) 2018-12-05 08:11:00

我都拿来裹浆用炸的

作者: healthy1226 (健康的1226) 2018-12-05 08:20:00

冰冰好料理

作者: silencedance (éœèˆž) 2018-12-05 08:49:00

毛豆无敌不过好像不归类在蔬菜XD

作者: t030730 (姆姆拉拉) 2018-12-05 09:24:00

我买2颗60诶，我被坑了吗QQ

作者: winonaforeve (我睡着就变成一个梦) 2018-12-05 09:24:00

我爱青花菜，但你可以吃别的啊

作者: Playorange (Playorange1117) 2018-12-05 09:26:00

arginine高啊可以爆青筋

作者: s84629 (wizkhaaaaa) 2018-12-05 09:40:00

我看文章说花椰菜煮4分钟营养就流失了，我都水煮3.5分钟

作者: bxxl (bool) 2018-12-05 09:40:00

花菜满麻烦的,有时外面一圈纤维有点厚,要先刨掉一层有时是分支之间有小部分烂掉,切小朵才会看到至于菜价应该是各地不同吧,末端市场本来价格就比较贵

作者: bettybuy (什么事都叫我分心) 2018-12-05 09:48:00

蒜味花椰菜超好吃我花椰菜买一颗20，现在很便宜吧

作者: wendytw888 (温弟) 2018-12-05 09:50:00

前几天在全联买一颗才25

作者: akers ( ant) 2018-12-05 09:55:00

因为它是十字花科

作者: love8dgo (ㄜ~?) 2018-12-05 09:55:00

花椰菜的农药很多说a菜龙须茴香药喷的就少一些by 隔壁种菜的邻居

作者: wei12f8158 (WEI) 2018-12-05 10:02:00

我都买Costco的冷冻花椰菜，不用洗也不用切，打开就直接丢进锅子炒很方便，一大包2.49公斤200多块很便宜https://i.imgur.com/8wKfXv3.jpg还有令外一种有9种蔬菜的也不错，我会交换著买

作者: ming0128 (ming) 2018-12-05 10:06:00

记得有研究是十字花科蔬菜降低雌激素，可以找找

作者: mightysuns (kiakia) 2018-12-05 10:07:00

蛋白质高阿... (回头看有没有走错版

作者: tupacshkur (coalwood boy) 2018-12-05 10:10:00

冷冻青花菜用微波炉热一下就好，超快

作者: bxxl (bool) 2018-12-05 10:12:00

十字花科的一堆:高丽菜,大白菜小白菜,青江菜,芥蓝菜

作者: bearhwa (文字暴露狂) 2018-12-05 10:15:00