初次发文，想请问版上前辈有没有推荐台北的复健/物理治疗/徒手治疗/中医师等，可以有
效治疗脚踝内翻前距腓韧带（atfl）受伤的问题
大约半年前下楼梯拐到脚后，脚踝骨前侧凹槽深处的痛感一直没有完全消除；受力不均、代
偿等问题连带造成小腿肌肉紧绷，运动时明显感觉发力和稳定性较差
期间看过骨科、复健科，戴护踝，照健保的超音波红外线电疗等。也有自费物理治疗一次，
但钱包怕痛所以后来就只有依照治疗师指示在家练习本体感觉（单脚站、按压、旋转脚踝等
），但目前为止在脚踝外旋时还是感到略有紧绷酸痛
有次看中医时随口问医生有没有看扭到脚，医生问是你要看的吗，我说是，医生就瞬间一指
按在我脚的痛点上QQ。但医生说这不好治，要一周针灸三次，我时间地点没办法配合只好作
罢。离开前问医生没有针灸的话会怎样，医生说不会怎样但也不会好，以后可能膝盖会不舒
服...然后...一个月后我膝盖真的开始酸了
目前方案是会继续原先的本体感觉训练，加强脚踝和小腿的支撑力
但想请有没有什么医疗院所（台北）可以有效帮助韧带修复，或是有什么样的动作训练是比
较推荐的吗？先谢过各位版友了