不好意思
以下是认真想请教巨巨们
其实小弟有个困扰蛮久的问题，小弟本身有女乳症，
在网络上查到是说女乳症是因为体内雌激素过高导致的，
想请问的是，雌激素过高会导致增肌不易吗？
应该会有巨巨回练就对了之类的，当然是会练，只是想了解这样是不是真的会比一般人难
练？

会 大家以为我在开玩笑 但我讲真的尤其是女性化+肥肥 超难练 但女性化又不一定是甲 很奇怪

增肌不易，你就不练了吗？练就对了！

XD

多吃花椰菜 多运动

我还睪固酮浓度过低勒..练就对了Zzz

应该先找出女乳原因吧

搞不好你只是脂肪过高的女乳症而已

确实是女乳症QQ以前摸到乳头硬块以为是男性乳癌，结果医生看完是女乳症的脂肪块

注意饮食吧有些饮食可以降雌激素例如花椰菜、洋葱、玉米之类的，然后就少碰牛奶、豆浆等，其他该怎么练就正常练

牛奶也不行吗！？

脂肪块而已瘦下来就好了不是？乳腺增生才是荷尔蒙影响的女乳症

乳头很凸出算女乳症吗

牛奶不太确定，正反意见都有人提出，如果你很在意的话就少喝一点（以上言论若有误的话，先在此道歉）

问医生？我记得有补剂可以吃？

楼上图 ...

体脂肪高与睪酮水平低，18%~8%为佳，你几%

这图也太.....

乳房组织增生只能开刀。若是胖子长奶的话 因为胖还看不出来 瘦下来的话就会有傲人双峰

你应该去验看看睪固酮吧，然后如果你体脂肪很高的话也有影响，真的就是练就对啦

体脂肪太高确实会造成睪固酮水平低于一般人 但是阻力训练后能刺激睪固酮合成 所以努力练吧

2楼那是什么 女性化又不一定是甲？

2楼大概上次桶太短觉得不够吧

女乳症应该有一半是体脂肪太高累积而成的吧 练就对了

我讲我自己 你紧张什么 女乳症是有长乳腺 摸得到的 只能开刀 不是练就可以了 不要乱讲

女乳症跟体脂过高还是有差，女乳症要割乳线

我看网络资料30%是太肥 5%才是真正女乳先减个肥再说吧

以前曾靠饮食把体脂降蛮低的，还是有女乳症就算现在应该也不算太胖吧，至少肚子不是凸的

自己摸就知道了

我前阵子才去做男性女乳症的手术，想知道详细请私一堆人以为练就好，那是他们根本没有体会过女乳症的困扰，当然只会键盘

莎莉图笑死

体脂低还是有症状，那表示你的是乳腺增生，那不手术是不会自己消掉的，有的人会说把上胸练大就好，那样等于肌肉推著乳腺组织，反而更明显，另外并不会就比较难练，真的没影响那么大（个人经验）影响最大的是胸肌的形状，手术过后你真的会很开心有动这个刀！

Jeff有影片讲到女乳症的啊，有些真的不是练就好

女乳症的话还是问医生如何治疗吧 个人经验参考一下 穿衣服 奶头凸出来好像女生 卧推努力练 一阵子之后 就消失了可以试试看