https://i.imgur.com/QgAk9Z0.jpg
大家好 我是一个月前刚好通过认证的弱弱高中生 就简称阿胖吧
依照惯例 先附上人权图
三项的成绩是SBD/185/100/225
伤眼小心QQ
https://i.imgur.com/X0Zizkw.jpg
就像图中看到的
我的胸部 非常悲惨 可能也是因为我在刚开始健身的前1.2年 并不喜欢练胸
我应该算是异类的 比较对背有兴趣
而且也很快就抓到感受度(但还是很弱
反而是胸 一直是我的一个罩门
开始健身的原因：
其实早在国小 我就是一个胖子
对于跑的快 跳的高的朋友们总是抱着羡慕的眼神 但也不了了之
现在回想起来 以前的生活真的很颓废
早餐卡拉鸡腿堡加薯条配奶茶
稍微健康一点就三个三角饭团配红茶..
也因为这样的饮食 造就了我的肥胖生涯
国小的巅峰是168/70 虽然看起来还好
但肚子根本就是满满的油脂
升上了国中
因缘际会跟朋友参加了田径队
但很喜欢翘练 成绩也不好
在国三时候就放弃了
不过 我的健身生涯就启蒙于这个时刻
在国二升国三时 我的一个好朋友
因为开始上健身房 就问我要不要一起练
我也毅然决然就加入了 不过一开始没有什么零用钱 只能在学校的重训室拿个杠铃,杠片 做
弓箭步之类的 第一次在国中尝试硬举就是89公斤 (那时候体重大概是65
但姿势真的是惨不忍睹 幸好也没有受伤....
(还敢说)
但那时候的观念 就像大部分新手刚开始一样 但我有一点点不一样
只练背 不练胸 爱练腿 但一周只练一次
(有点矛盾)
自从上了高中 就下定决心要认真投入这一块
也因为想增加打篮球的碰撞强度跟跳高一点 而在高一下选择加入了健身房
我的进阶知识都起源于一天3-5小时的研究营养学、解剖学、肌动学、骨骼、体能...等等
也开始规律的跑了课表
因为英文能力还可以 所以透过关键字和搜寻 尝试了国外大大小小的课表
包含了：PHAT. DUP .5*5. 531. Candito. 8*8. 10*10... 基本上 找得到的课表 我大概都
有体验过 或是查过资料
也很庆幸自己有这份热情 坚持在健身这条路上 现在的梦想 就是能当上国手 即使在台湾
这条路很辛苦 但是也是希望能当一个里程碑 还是有很大的进步空间！
不过也因为现在还是学生也要准备学测了
训练的时间自然会缩减 未来的目标 希望能当个 营养师或是physical therapy
也有考虑过当个教练 但都是个长远的计画。
结论：
会想发这篇文其实也是因为 在这个版浅水了一段时间 也看过满多健身的生态了
其实虽然我只是个高中生 可能有人会说
：你真的是时间多而已 有爸妈能帮你出健身房的钱真好...等等的
但 其实 我也曾经想放弃过健身
经历了无数次受伤 都是因为打球 运动
(但还没有因为健身受伤过)
开刀、拉伤、撕裂、扭伤 都是家常便饭
我也体验过练了很久 但一次受伤就毁了所有心力 重新来过的感觉 但是我相信
如果真的有心 不会有放弃的念头
我的健身房会费都是自己打工赚来的 没花到爸妈一毛钱 健身的时间也是课后跟补习完 找
时间赶快练完 有时候也练到晚上11.12点 但这是自己喜欢的东西 就会坚持下去
也希望板上的巨巨/女神 不吝啬指教
小弟在 三重的骑士健身房运动
如果知道我是谁 可以来打个招呼哈哈哈
谢谢妳们花了那么长的时间看了这篇文章
起来动一动吧！