楼主:
ms9901 2018-06-29 09:34:35※ 引述《Chanceux (新北居滴<3)》之铭言：
: 各位巨巨 午安
: 大家对于有规律健身后，不管是力量还是体态上，在生活上面会遇到什么样有趣的小困扰
: 吗？
: 小弟先举例
: 1.最近天气热，流汗后背痒抓不到（中斜方肌附近）
: 2.刚开始规律健身三个月左右后，有时候转盖子都会觉得转不紧，然后一直转紧..结果想
: 转开的时候 X....好紧
看到这蛮有趣的话题
小弟也想参一脚
抓不到背后感觉应该是活动度差
小弟过往遇到教练
除了第一个启蒙教练比较没特别重视这之外
其他都有告诫说
练前练后的热身、伸展、收操
不过小弟现在有点偷懒
练后的伸展收操有时候看时间太晚都没做XD
所以也开始出现后背会抓不到问题XDDD
转盖子问题
小弟通常都把乳清装摇摇杯带去健身房泡
因为担心会溢出
所以都特别转了再转
回来要清洗时候很难转开
不过这差不多是小弟重训一年多之后才比较有出现这问题
女人缘........
反正是闲聊
小弟说个自身体验
小弟健身经历大约3.5年左右
先前在“吃人头路”时候就开始健身了
只是一开始都接触固定器材
除了硬举深蹲之外
其他都固定器材
一开始体态还没很明显改变
后来跟前东家有些“歧见”
离职之后是“自由业”
加上教练开始带free weight
体态比较有改变
离职后2年左右
有天跟前东家的同事聚餐（前东家同事有3男1女）
刚离职不久时候有聚餐过大约3次
女同事虽然每次都喜欢坐跟我同一排
但是都故意中间空一个位子
直到今年3月的聚餐
让小弟没想到是说
就坐时候她很直接坐到小弟旁边的位子（中间不再像以前故意空一格）
而且一改以往态度
整个聚餐就很爱跟小弟东聊西聊...
抱歉，可能会有人酸说是我错觉
不过那也无所谓
我要表达是
健身改变体态改变一个人散发出来气场
绝对可以看得出来
最重要是要持之以恒的“练”！
再来是管不住下面问题
其实如果练的强度刚好
加上训练后的饮食、睡眠都控制得当
这样讲是夸张一点
但是要说变成狂战士也不为过
那种在没有训练的日子
“下面的反应度”、敏捷、敏锐度、动作流畅度真的会很可怕
以上为小弟心得分享
没有在唬烂豪小
真的最重要就是保持一个愉悦的心
持之以恒的训练
练失败也不怎样
一定会有很多改变～
作者:
Vasilii (Vasilii)
2018-06-29 09:52:00后来有跟女同事做爱吗
作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2018-06-29 09:54:00原住民自治区 跟青叶粽一样错觉
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-06-29 10:10:00写的含蓄 但感觉是有
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-06-29 10:12:00
恭喜恭喜
作者:
Marxing (甜在心馒头)
2018-06-29 10:28:00人帅真好
如果他是因为你体态改变对你看法，那你才要担心才对这种人别放太多感情，因为有一天也会换别人
作者:
Chanceux (NoPainNoGain)
2018-06-29 10:43:00谢谢你分享健身后改变生活的小趣事，当初发文的目的也是因为健身实在是一件很无聊的事情，但我不想因此对健身消减热情，想说Po个文问问各位巨巨在健身后有什么改变生活的趣事，增添一点趣味，然后再一点一滴的朝自己理想
作者: ms19889120 (apple) 2018-06-29 10:44:00
你484想干轮家
作者:
Chanceux (NoPainNoGain)
2018-06-29 10:44:00的体态迈进！
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2018-06-29 10:47:00应该不会是错觉 除了体型之外 散发出来的气质也会不一样
看你写女同事虽然“每次都喜欢”坐跟我同一排，就知道你是错觉了还有同事会想打探离职的人近况如何很正常的
作者:
LYJ5566 (Mo)
2018-06-29 11:39:00“每次都喜欢做同一排”是因为这样才不用看到你的脸吗？
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-06-29 11:43:00干，我越练女生缘越差是怎样，只有阿姨会跑来捏你的手...
作者:
mf3947 (mf)
2018-06-29 11:49:00抓不到背后感觉应该是活动度差
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-06-29 12:10:00人家都给机会了 不用浪费了XDD
作者: murksagittar 2018-06-29 12:10:00
哈哈哈一楼很直接
作者:
lgcfly (pitsberg)
2018-06-29 12:38:00没做？ 听起来都是你的幻想
练久了真的会散发吸引异性的费洛蒙 如果吸引不到异性就是你练的问题
作者: egg8762 (大鼻) 2018-06-29 12:45:00
越练越没女人缘+1
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-06-29 12:50:00
有些女生真的会怕太大支的男生
作者: monzo 2018-06-29 12:51:00
女人缘++(包含欧巴丧缘)，有时候看回去还会被甩脸子@@
作者:
cloning (南部台客)
2018-06-29 12:51:00你是不是把保时捷钥匙放桌上……
作者: mark0953 2018-06-29 13:12:00
女人缘没增加，男人缘增加不少
作者: zizilai (zizi) 2018-06-29 14:30:00
我杠铃深蹲的时候，常常都会有人说要在我后面帮我补
作者:
xm3fu0 (吕喝喝)
2018-06-29 14:32:00不只练我还会缠
作者: mumushao 2018-06-29 14:40:00
人生三大错觉：
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2018-06-29 15:09:00女性绝缘体+1
作者:
yaoki ( )
2018-06-29 15:19:00% %%%%%%%%%%%%%%%
作者: iltivega0 2018-06-29 15:40:00
你的念，还差得远呢
作者:
HIRUMA (超电子头脳！！)
2018-06-29 16:34:00女同事能查觉你的“练”代表她可能也是个hunter
作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2018-06-29 19:20:00
一楼直戳我笑点
作者:
ES699AP (人多必有白痴)
2018-06-29 19:33:00啪起来
作者:
s21995303 (s36662400)
2018-06-29 23:45:00提到异性缘，倒是因为本人练得还小有成果，偶尔会有想接触重训的妹子要我带练，算是一点好处吧
作者:
shietsd (123)
2018-06-30 00:34:00有没有练都能有女人，其实没差但身体健康也很重要
作者:
isaacx (WayneH)
2018-06-30 00:59:00男森也要好好保护自己喔呵呵呵
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2018-06-30 02:34:00可以正视一楼的问题吗
作者:
sisishi (逼拨拨)
2018-06-30 13:22:00我个人觉得你想太多